Bradley Hatfield, profesor di University of Maryland, College Park, School of Public Health, menggunakan teknologi tinggi brain imaging untuk belajar manfaat latihan pada otak penuaan.
Dalam ini q & A, Hatfield menggambarkan hasil awal, yang menunjukkan bahwa moderat aktivitas fisik dapat membantu mempertahankan memori fungsi lagi, mungkin bahkan selama bertahun-tahun, pada orang dengan kecenderungan genetik pada penyakit Alzheimer. Lebih baik berita untuk boomers-bahkan untuk orang-orang yang belum berolahraga, tidak mungkin terlalu terlambat. Media dapat menggunakan semua atau bagian dari wawancara ini, dengan atribusi ke Hatfield Profesor.
Apa yang Anda coba untuk belajar dengan penelitian pada latihan dan otak penuaan?
HATFIELD: Kami berusaha untuk menentukan apakah aktivitas fisik memperlambat atau penundaan age-related perubahan dalam otak, terutama pada mereka yang secara genetik rentan terhadap penyakit Alzheimer. Memori yang berhubungan dengan struktur adalah di antara daerah otak yang terpengaruh dalam tahap-tahap awal penyakit Alzheimer dan, penting, aktivitas fisik mengakibatkan rilis neurotrophins (faktor yang mempromosikan pertumbuhan dan perbaikan jaringan saraf), terutama di daerah ini. Ini telah jelas ditunjukkan dalam kajian hewan. Neurotrophins ini akan melawan kerusakan akibat penyakit. Oleh karena itu, kami menggunakan neuroimaging untuk menentukan jika daerah otak ini positif terkena latihan dalam manusia. Dukungan untuk prediksi ini menyiratkan bahwa aktivitas fisik akan sangat penting untuk mempertahankan memori dan fungsi kognitif dalam pria dan wanita yang risiko genetik untuk penyakit Alzheimer. Yang dapat mencegah munculnya gejala untuk beberapa waktu - bahkan mungkin tahun.
Apakah metode Anda?
HATFIELD: Kami menggunakan alat-alat neuroimaging seperti EEG (Elektroensefalografi), MEG (magnetoencephalography), dan Pencitraan Resonansi Magnetis (MRI) untuk mengambil gambar dari otak beristirahat dan di tempat kerja. Kami juga melakukan pengujian kognitif. Kami kemudian membandingkan "gambar" dari kelompok-kelompok yang berbeda untuk menentukan perbedaan yang terkait dengan tingkat aktivitas fisik dan faktor-faktor genetik.
Bagaimana Apakah Anda penelitian berbeda dari studi-studi lain?
HATFIELD: saya pikir perbedaan utama adalah bahwa kita menggunakan neuroimaging untuk menilai aktivitas otak pada setengah baya pria dan wanita yang kognitif utuh tetapi berbeda dalam mereka genetik risiko untuk penyakit Alzheimer. Begitulah, kami dapat mendeteksi perbedaan dalam proses otak yang terkait dengan gaya hidup meskipun kinerja kognitif muncul normal. Hal ini karena otak dapat mengkompensasi penurunan, dan tampaknya berfungsi sama orang-orang yang aktif secara fisik, tapi neuroimaging dapat mengungkapkan Apakah itu bekerja lebih keras untuk mengatasi defisit apapun. Inefisiensi semacam ini tidak akan dilihat melalui kognitif atau perilaku pengujian.
Apa yang telah Anda temukan?
HATFIELD: Kami telah menemukan bahwa orang-orang yang aktif secara fisik, yang membawa gen yang membuat mereka lebih rentan terhadap Alzheimer (APOE e4), menunjukkan otak aktivasi profil selama memori tantangan yang mirip dengan non-operator yang beresiko rendah genetik Alzheimer. Pada dasarnya, ini berarti efek perlindungan latihan pada otak. Di sisi lain, pembawa gen yang menetap menunjukkan aktivasi mengurangi otak yang menyiratkan beberapa tingkat neurodegeneration di daerah terkait memori otak.
Apa tingkat latihan tampaknya membuat perbedaan?
HATFIELD: Itu adalah tidak mapan saat ini, tapi tampaknya bahwa tingkat moderat aktivitas fisik, seperti brisk walking tiga atau lebih kali per minggu, selama 20 menit atau lebih per sesi, cukup dari apa yang kita ketahui umumnya tentang aktivitas fisik dan kesehatan. Lebih banyak pekerjaan yang masih harus dilakukan.