Bradley Hatfield, professor i University of Maryland College Park, School of Public Health, bruker høyteknologiske hjernen imaging for å studere fordelene ved trening på aldrende hjernen.
I denne q & a beskriver Hatfield hans tidlige resultater, som viser at moderat fysisk aktivitet kan hjelpe opprettholde minnefunksjoner lenger, kanskje selv for år hos personer med genetisk predisposition til Alzheimers sykdom. Flere gode nyheter for boomers-selv for folk som ikke har vært trener, det kan ikke være for sent. Media kan bruke hele eller deler av dette intervjuet med henvisning til Professor Hatfield.
Hva er du prøver å lære med din forskning på mosjon og aldrende hjernen?
HATFIELD: Vi prøver å finne ut om fysisk aktivitet bremser eller forsinkelser alder-relaterte endre i hjernen, spesielt i de som er genetisk utsatt for Alzheimers sykdom. Minne-relaterte strukturer er blant de hjerne regionene som berøres i de tidligste stadiene av Alzheimers sykdom og viktigst, fysisk aktivitet resulterer i utgivelsen av neurotrophins (faktorer som fremmer vekst og reparasjon av neural vev), spesielt i disse regionene. Dette har blitt klart vist i animal studies. Disse neurotrophins ville motvirke herjinger av sykdommen. Derfor, vi bruker neuroimaging til å avgjøre hvis disse hjernen regionene er positivt påvirket av øvelsen i menneskelig fag. Støtte for dette prediksjon skulle tilsi at fysisk aktivitet ville være av stor betydning for å opprettholde minne og kognitiv funksjon i menn og kvinner som er genetisk utsatt for Alzheimers sykdom. Det vil si at det kan forhindre utseendet til symptomene for noen gang - kanskje enda år.
Hva er dine metoder?
HATFIELD: Vi bruker neuroimaging verktøy som EEG (Elektroencefalogram), MEG (magnetoencephalography) og magnetisk resonans imaging (MRI) for å ta bilder av hjernen i ro og på jobb. Vi gjør også kognitive testing. Vi deretter sammenligne "bilder" fra ulike grupper til å finne forskjellen som er relatert til fysiske aktivitetsnivå og genetiske faktorer.
Hvordan er din forskning som er forskjellig fra andre studier?
HATFIELD: Jeg tror den største forskjellen er at vi bruker neuroimaging til å vurdere hjernen aktivitet i middelaldrende menn og kvinner som er kognitivt intakte, men er forskjellige på deres genetisk risiko for Alzheimers. Det vil si at finner vi forskjeller i hjernen prosesser som er relatert til en sedentary livsstil selv om kognitive ytelse vises helt normalt. Dette er fordi hjernen kan kompensere for nedgangen, og det ser ut til å virke på samme måte som i de som er aktiv, men neuroimaging kan avsløre om det fungerer vanskeligere for å overvinne alle deficits. Denne typen ineffektiviteten ville ikke bli merkbar gjennom kognitive eller atferdsdata testing.
Hva har du funnet?
HATFIELD: Vi har funnet at fysisk aktiv enkeltpersoner som bærer gene som gjør dem mer utsatt for Alzheimers (APOE e4), Vis hjernen aktivisering profiler under minne utfordringen som ligner på ikke-operatører som har lavere genetisk risiko for Alzheimers. Kort sagt, innebærer dette en beskyttende effekt av øvelsen på hjernen. På den annen side, viser genet-operatører som er sedentary redusert hjernen aktivisering som innebærer en viss grad av neurodegeneration i minnerelaterte områder av hjernen.
Hvilket nivå av øvelse synes å gjøre forskjellen?
HATFIELD: Det er ikke godt etablert på dette tidspunktet, men det synes at det foreligger et moderat grad av fysisk aktivitet, for eksempel livlig vandre tre eller flere ganger per uke, for 20 minutter eller mer per økt, fra hva vi vet Generelt om fysisk aktivitet og helse. Mye arbeid gjenstår.