De advertenties zijn vaag, maar verleidelijke: Draag steunzolen en je zult ontspannen en staan met de juiste houding.
U wordt comfortabel, zelfs gelukzalig - de hele dag. Echter, toen onderzoekers eigenlijk wetenschappelijke studies onderzocht, vonden ze geen bewijs dat inlegzolen voorkomen of te behandelen rugpijn.
"Artsen en andere gezondheidswerkers moet niet inlegzolen te bevelen voor de preventie van rugklachten of zelfs voor rugpijn behandeling", zei Tali Sahar, Ph.D., hoofdauteur van een nieuwe systematische review. "Inlegzolen gunstig zou kunnen zijn voor de preventie of behandeling van andere aandoeningen, maar dit was niet het onderwerp van ons onderzoek", zegt Sahar, met de afdeling huisartsgeneeskunde aan de Hebreeuwse Universiteit in Jeruzalem
De herziening wordt in het huidige nummer van The Cochrane Library, een publicatie van de Cochrane Collaboration, een internationale organisatie die onderzoek evalueert in alle aspecten van de gezondheidszorg. Systematische reviews te trekken evidence-based conclusies over de medische praktijk gelet op zowel de inhoud en de kwaliteit van bestaande proeven op een onderwerp.
De nieuwe beoordeling gekeken naar drie studies met 2.061 deelnemers, die gericht is op het gebruik van op maat gemaakte en standaard inlegzolen versus ofwel geen behandeling of sham-inzetstukken voor pijn in de rug te voorkomen. Een andere drie studies, bestaande uit 256 deelnemers onderzocht het gebruik van inlegzolen voor zowel preventie of behandeling van bestaande pijn in de rug.
De drie grotere studies gekeken naar pijn in de rug te voorkomen onder mannelijke militaire rekruten in Israël, Denemarken en Zuid-Afrika. De interventies duurde vijf tot 14 weken - en de gegevens toonde geen significant verschil in het voorkomen van rugpijn tussen de deelnemers met behulp van inlegzolen en degenen die dat niet deden.
De kleinere studies gericht op burgers. Een bestond uit 96 vrouwen, allen werkzaam in laboratoria of de patiënt in receptie en moesten staan voor 75 procent van hun werktijd. Rugpijn nam af met binnenzool gebruik, de oorspronkelijke studie gerapporteerd. Echter, Sahar en haar collega's schreef dat de analyse van de data onvoldoende was.
Nog een ander onderzoek richtte zich op 100 studenten verpleegkunde "staan drie dagen per week acht uur per dag." In dat geval, sommige rugpijn patiënten het dragen van steunzolen gemeld dat de pijn verschoven naar de onderste extremiteiten pijn.
De laatste studie omvatte 60 postbodes, die allen ervaren pijn in de rug en waren verplicht om lange afstanden te lopen. In die studie, 81 procent de voorkeur aan de echte inlegzolen met placebo inlegzolen. Echter, de studie zelf een had "belangrijke methodologische fout," Cochrane reviewers gevonden, en terwijl de deelnemers rapporteerde een afname van pijn met echte inlegzolen, de resultaten waren niet klinisch significant, het team gezegd.
Stuitten de onderzoekers op verschillende obstakels terwijl het bestuderen van inlegzolen, waaronder de deelnemers klagen van ongemak. In een onderzoek bij 404 Israëlische rekruten het dragen van standaard militair schoeisel - laarzen met bovendeel van leder en rubber zolen - ongeveer de helft van de mannen afgehaakt. In een andere studie, 25 van de 96 vrouwen weigerden deel te nemen, omdat de inlegzolen voelde onaangenaam en strak.