為預防和治療腰痛的鞋墊

這些廣告是模糊的，但誘人的：穿鞋墊，你將放寬，並用正確的姿勢立場。

您將舒適，甚至幸福的 - 整天。然而，當研究人員探索科學的研究，他們發現沒有證據鞋墊預防或治療腰痛。

“醫生和其他衛生專業人員應不建議為預防背部疼痛，甚至背部疼痛治療鞋墊，說：”大里薩哈爾，博士，一個新的系統審查的主要作者。薩哈爾說：“”鞋墊可能有利於預防或治療其他疾病，但這不是我們審查的主題，與家庭醫學系，在耶路撒冷希伯來大學

這次檢討會出現在本期的Cochrane圖書館 ，出版的Cochrane協作，一個國際組織，評估在保健方面的研究。考慮的內容和質量上一個主題現有的審判後對醫療實踐的系統評價得出的證據為基礎的的結論。

看著三個研究涉及2061人參加，集中上使用的定制和標準的鞋墊與沒有治療腰痛預防或深水插入新的審查。另三項研究，包括256人參加檢查的使用無論是預防或治療腰痛現有鞋墊。

在以色列，丹麥和南非的男性新兵之間的三個較大的研究表明，在預防背痛。干預歷時 5至14個星期 - 數據顯示，在使用鞋墊和那些沒有參與者之間的背部疼痛的預防沒有顯著差異。

較小的研究主要集中在平民。一個由96名婦女，所有的人在實驗室或在門診接待工作，都必須站在他們的工作時間的75％。背痛與鞋墊的使用減少，原來的研究報告。然而，薩哈爾和她的同事們寫道，對數據的分析是不夠的。

還有另一項研究集中在100護生“站在每週三天，每天八小時。”在這種情況下，一些腰痛患者穿的鞋墊，疼痛轉移到下肢疼痛。

最後的研究涉及60名郵政工人，所有的人經驗豐富的背部疼痛，並須長途跋涉。在這項研究中，81％的人首選的真正的安慰劑鞋墊鞋墊。然而，這項研究本身有一個“重大的方法論缺陷，”科克倫評論發現，而與會者報告說，在與真正的鞋墊疼痛減少，結果沒有臨床意義，團隊說。

研究人員遇到了一些障礙，同時學習鞋墊，包括參與者的不適抱怨。在一個涉及404以色列的新兵穿著標準的軍事鞋襪的研究 - 皮革鞋面和橡膠鞋底的靴子 - 大約一半的男人輟學。在另一項研究中，96名婦女中有25拒絕參加，因為鞋墊感到不愉快和緊張。

該研究還指出，大多數試驗涉及年輕人。護士的平均年齡為 23。新兵19日在南非和以色列，並在丹麥的18至24。老年人參加者包括在其他兩個研究 - 仍然在兩種情況下的平均年齡只有39。因此，問題仍然使用的鞋墊為預防和治療腰痛的高級人口。

儘管如此，仍有可能沒有必要進一步研究有關預防與鞋墊腰痛，“因為有強有力的證據表明他們不幫，薩哈爾說。” “還需要進一步研究，以評估鞋墊用於治療或二級預防（防止背痛的人誰已經有背部問題）。這種試驗應比那些我們已經發現較高的方法和報告的質量。“

另一位醫生說，結果沒有讓他感到驚訝。許多屬性被分配到鞋墊，保羅說赫奇博士，達特茅斯希契科克醫療中心的整形外科醫生。 “我個人認為他們有過規定。”

赫克特，他的訓練是在足踝外科，規定鞋墊墊腳。 “我將使用某些跡象，但不腰痛，”他說。 “他們幫助一些人？可以。他們幫助大家嗎？號“

估計表明，60％至85％，我們將體驗在一些點在我們的生活的痛苦。每年在北美回疾病治療費用估計為 100億美元，損失工作時間。