För tålmodig som lider från osteoarthritisen av höften eller knäet, övar har att göra som är aerobiskt, och sträckning, i varmt bevattnar kan komma med någon lättnad från smärta och kunde förbättra dagligen fungerar, ett nytt granskar funnit.
Knä- och höftosteoarthritisen är utbredda sjukdomar som upp till ses i 6 procent av befolkningen. Det huvudsakliga målet av behandling är att förbättra smärtar kontrollerar, enligt ett lag av Danskagranskare, som inklusive Bente Danneskiold-Samsøe, professor på Det Parker Institutet i Frederiksberg.
Syftet av det systematiskt granskar var att bestämma effektiviteten av en bildar av vatten- sådan behandling - öva.
Granska visas i strömmen utfärdar av Det Cochrane Arkivet, en publikation av Det Cochrane Samarbetet, en landskamporganisation som utvärderar aspekter för forskning sammanlagt av sjukvården. Systematiskt granskar attraktion bevisa-baserade avslutningar om läkarundersökning övar, når att ha betraktat det båda nöjt och kvalitets- av existerande försök på ett ämne.
Enligt ArtritFundamentet är osteoarthritisen det äldst, och mest allmänning bildar av den artrit och affekter beräknade 21 miljon Amerikaner. Detta kroniskt villkorar orsakar sammanbrottet av skarvens brosk, som orsakar därefter benen till ruben mot varje annat som leder till styvhet, smärtar och förlust av rörelse i det gemensamt. De Cochrane granskarna skriver att osteoarthritisen redogör för ”besvärar mer i att gå och att klättra trappa än någon annan musculoskeletal sjukdom.”,
Behandling av osteoarthritis inkluderar typisk en kombination av läkarbehandlingen, väger kontrollerar, sjukgymnastik och övar. I vatten- öva, också bekant, som ”slå samman terapi” eller ”hydrotherapy,” utför spänner tålmodig uppgifter, liksom aerobiska aktiviteter eller sträckning och förstärkning och av vinkar övar, bevattnar in upphettat till omkring 90 till 97 grader Fahrenheit.
De Cochrane granskarna analyserade sex försök som hade 800 deltagare, som alla bodde med osteoarthritis. Fyra inklusive tålmodig för studier med osteoarthritis av endera knäet eller höft, en studie följda tålmodig med endast höftartrit och inklusive tålmodig en med endast knäartrit.
I studierna gjorde några tålmodig vatten- övar för olika längder av tid och numrerar av perioder per vecka, fördriver andra tålmodig gjorde inget övar eller övade på land. Mest av studierna mätte tålmodig efter tre månader av terapi.
Baserat på studie resultat, sade smärtar granskarna, ”I folk med osteoarthritisen av höften eller knäet, kan minskning vid 1 mer peka på ett fjäll av 0 till 20 med vatten- övar och fungerar kan förbättra vid 3 pekar mer på ett fjäll av 0 till 68.”,
”Finns Det guld--jämnt bevisar det för osteoarthritisen av höften eller knäet som är vatten- öva förminskar antagligen litet smärtar och förbättrar litet fungerar över tre månader,” granskarna skrev. ”Baserat på detta, ett kan betrakta att använda vatten- övar, som den första delen av ett längre övar programet för osteoarthritistålmodig.”,
Granskarna var oförmögna att finna bevisar på huruvida vatten- övar upprörda tålmodigs gå kapacitet eller styvhet efter behandlingperioder.