Para sa tinatayang 13 porsiyento ng mga bagong ina na karanasan postpartum depression, pagpapayo at peer support group na lumilitaw upang mag-alok ng sintomas kaluwagan na walang gamot, isang bagong pagsusuri ng pananaliksik ay nagpapahiwatig.
Gayunpaman, hindi bababa sa isang dalubhasa cautions laban sa pinakapuno ang drug therapy kabuuan.
Postpartum depression - hindi katulad sa mas karaniwang "blues sanggol," na nakakaapekto sa 70 porsiyento sa 85 porsiyento ng mga bagong ina-karaniwang nangyayari mula sa tatlong araw sa anim na linggo pagkatapos ng kapanganakan ng sanggol, ngunit maaaring bumuo ng anumang oras sa loob ng unang taon pagkatapos ng paghahatid. Ang isang babae na may postpartum depression ay madalas struggles na may mga damdamin ng kalungkutan, bakla, nakakapagod at kabalisahan.
Kaliwa untreated, postpartum depression poses malubhang kahihinatnan ng kalusugan para sa mga ina, mga bata at pamilya. Hindi lamang ang mga ina na ito sa isang mas mataas na panganib ng pagbuo ng hinaharap episodes ng depression, ngunit ang kalagayan ay maaaring negatibong maapektuhan ng mga pakikipag-ugnayan sa pagitan ng mga sanggol at ina. Mga bata ng nalulumbay mga moms ay nasa higit na panganib ng mga deficits wika, panlipunan paghihirap at mga problema ng pansin.
Bagaman ito ay itinuturing sa antidepressant gamot, "pananaliksik nagmumungkahi na ang 50 porsiyento ng mga ina ay hindi kumuha ng pharmacological paggamot para sa postpartum depression," madalas dahil sa mga alalahanin tungkol sa mga epekto ng gamot bahagi o pagpasa sa gamot sa mga bata sa dibdib gatas, sinabi Cindy-Lee Dennis, Ph.D., humantong may-akda ng review.
"Kailangan namin ng isang alternatibo sa pharmacological pamamagitan," sabi ni Dennis, isang perinatal researcher at iugnay propesor sa University of Toronto, Ontario. Kanyang pagsusuri sinusuri siyam randomized kinokontrol na pagsubok na isinasagawa sa Estados Unidos, ang United Kingdom, Canada at Australia.
Pagsusuri ay lumilitaw sa ang pinakabagong isyu ng Ang Cochrane Library, isang publikasyon ng Ang Cochrane Kolaborasyon, isang pang-internasyonal na organisasyon na sinusuri ng medikal na pananaliksik. Sistematiko review ay gumuhit ng katibayan-based konklusyon tungkol sa mga medikal na pagsasanay matapos na isinasaalang-alang ang parehong nilalaman at kalidad ng mga umiiral ng mga medikal na mga pagsubok sa isang paksa.
Ito ay lumiliko out na ang pagbibigay ng isang supportive na kapaligiran ay maaaring maging isang gamot-libreng paraan upang magpakalma ng mga sintomas ng depression sa mga bagong ina, ang mga resulta iminumungkahi.
Suriin ang mga kasama ng 956 mga kababaihan na may mga sintomas ng postpartum depression at nahanap na, kumpara sa karaniwan postpartum pangangalaga, mga ina na natanggap ng anumang uri ng psychosocial o pangkaisipan pamamagitan ay isang 30-porsiyento mas mababa panganib pa rin nakakaranas ng mga sintomas depressive sa ang huling pagtatasa ng pag-aaral, na kung saan naganap sa loob ng unang taon ng postpartum.
"Babae gusto makipag-usap sa isang tao upang matulungan ang mga ito gumana sa pamamagitan ng kanilang depression ... Ina-to-ina o peer support ay lubos na mahalaga sa panahon ng postpartum. Ito ay nagbibigay ng makatotohanang panlipunan mga kaugalian ng kung ano ito ay nais na maging isang ina, "Dennis sinabi.
Nakaraang pag-aaral ay pinapakita na mayroong isang malinaw na koneksyon sa pagitan ng postpartum depression at isang kakulangan ng panlipunang suporta, ngunit sa kabila ng relasyon na ito, ang ilang mga mahusay na dinisenyo pag-aaral sinusuri ang epekto ng mga grupo ng suporta at pagpapayo sa alleviating mga sintomas ng depressive ng bagong moms, ayon sa Dennis .