Es ist weithin bekannt, dass körperliche Tätigkeit kardiovaskuläre Gesundheit verbessern kann. Aber es ist die Auswirkungsübung hat auf spezifischen bekannten Gefahrenfaktoren, die ungefähr 60 Prozent dieser Verbesserung erklärt, die Forscher, die in der Zirkulation berichtet werden: Zapfen der Amerikanischen Inner-Vereinigung.
In einer Großstudie von über 27.000 Frauen in der die Gesundheits-Studie der Frauen, schätzten Forscher eine Vielzahl von Gefahrenfaktoren und von verschiedenen Niveaus der Übung in den Frauen ein, die für 11 Jahre für neue Diagnose des Herzinfarkts und des Vektors gefolgt wurden.
„Regelmäßige körperliche Tätigkeit ist enorm nützlich, wenn man Herzinfarkt und Vektor verhindert,“ sagte Samia Mora, M.D., führender Autor der Studie und Lehrer der Medizin an Harvard-Medizinischer Fakultät in den Abteilungen der vorbeugenden und kardiovaskulären Medizin an Brigham und an der Frauenklinik, Boston-Mass., „, das Wir fanden, dass sogar bescheidene Änderungen in den Gefahrenfaktoren für Innere Krankheit und Vektor, in besonders denen, die auf Entzündung/hemostasis und Blutdruck in Verbindung gestanden werden, eine profunde Auswirkung auf das Verhindern von klinischen Ereignissen haben können. Diese Studie ist die erste, zum der Bedeutung einer Vielzahl von bekannten Gefahrenfaktoren zu prüfen, wenn sie erklärt, wie körperliche Tätigkeit verhindert Innere Krankheit und Vektor.“
Die Frauen reichten von 45 bis 90 Jahre alt (Durchschnittsalter 55) und wurden für eine vollständige Auswahl von Gefahrenfaktoren und von verschiedenen Niveaus der Übung eingeschätzt. Es gab eine 40-Prozent-Reduzierung im Herzinfarkt und im Vektor zwischen den höchsten und niedrigsten Übungsgruppen. Die Frauen selbst-berichteten körperliche Tätigkeit, Gewicht, Höhe, Bluthochdruck und Diabetes.
Der langfristige Nutzen der Übung beginnt an einem verhältnismäßig niedrigen, 600 Kilokalorien pro die Woche, gleichwertig mit ungefähr zwei Stunden körperlicher Tätigkeit pro Woche, Mora sagte.
Die Studie gemessenen Niveaus einer Vielzahl der traditionellen und neuen Gefahrenfaktoren zu helfen, die Vorrichtungen zu verstehen, die Gefahr für Herzinfarkt und Vektor verringern. Neue Gefahrenfaktoren sind- klinische, biochemische und Erbfaktoren Auftauchens, die Forscher studiert haben, um die Entwicklung einer Krankheit besser zu verstehen, um Krankheitsgefahrenvorhersage zu verbessern, und neue Ziele für Behandlung zu kennzeichnen.
Entzündliche und blutstillende Biomarkers -- Fibrinogen, C-Reagierendes Protein und intrazellulärer Beitritt molecule-1 -- ließ zusammen den größten Beitrag Gefahr, 33 Prozent senken.
Blutdruck war der folgende Hauptbeitragender zur niedrigeren Gefahr, 27 Prozent, gefolgt von den Lipiden, vom Body-Maß-Index, Glukoseabweichungen, mit minimalem Beitrag von den Maßnahmen Nierenfunktion oder Homocystein.
Entzündliche und blutstillende Biomarkers sind neue Gefahrenfaktoren, die auf Blutgefäßfunktion und Entzündung der Arterien in Verbindung stehen.
„Entzündliche und blutstillende Faktoren als Gruppe haben überlappende Funktionen und Rollen und, in unserer Studie, hatten den größten Effekt in Vermittlung Übung-bedingtem cardioprotection, mehr also als Blutdruck oder Körpergewicht,“ sagte Mora. Die Studienbevölkerung wurde in vier Gruppen durch Niveaus der Übung unterteilt:
- Der höchste Stand verbrauchte größeres als oder Gleichgestelltes zu 1.500 Kilokalorien pro die Woche (kcal/Woche) größer als fünf Stunden gemäßigt intensive körperliche Tätigkeit (wie lebhaftes Gehen) pro Woche darstellend.
- Die folgende Gruppe verbrauchte von 600 bis 1.499 kcal/Woche, die ungefähr zwei bis fünf Stunden körperliche Tätigkeit pro Woche reflektierte.
- Eine dritte Gruppe stellte Ausgaben von 200 bis 599 kcal/Woche dar, die ungefähr eine bis zwei Stunden körperliche Tätigkeit pro Woche ist.
- Die Vergleichsgruppe hatte weniger als 200 kcal pro Woche (weniger als eine Stunde pro Woche).
Die Gefahr von Herz-Kreislauf-Erkrankungs-Ereignissen verringerte sich mit höheren Niveaus der körperlichen Tätigkeit. Verglichen mit der Vergleichsgruppe, bezogen sich relative Gefahrenreduzierungen auf ¡ Ý1,500, 600 bis 1.499, 200 bis 599 kcal/wk von 41 Prozent, 32 Prozent und 27 Prozent, beziehungsweise.
http://www.americanheart.org/