免疫組織についての真実

ビタミン、鉱物および草の補足は健康食および生活様式の補足を助けることができますが彼らの免疫反応を後押しするために消費者はそれらで言いますハーバード衛生学校のレポート、免疫組織についての真実の新版を数えるべきではないです: 必要がある何を知る。

免疫組織は細菌およびウイルスのような侵入の微生物に対してボディを守ります。 多くの補足の製造業者は製品 「サポート」免除を要求します。 しかし今のところ、要求をバックアップする十分な科学的な証拠がありません。 ミハエル N. Starnbach、 Ph.D を一致する理由は。、免疫組織についての真実を編集したハーバード衛生学校の専門家、免疫組織のセルのどんなレベルがボディが病気に抵抗する最もよいヘルプを決定するか科学がまだ定めていないことです。 ビタミンおよび補足の何人かの支持者が後押しするそれを要求する間、免疫細胞の番号は免除を、そのリンクまだ確立されることを持っています改善します。 免疫細胞の変化は広大であり、相互作用は主として未知に残ります。

免疫組織についての真実は科学者が人間の免除について知り、また記述しますものを新しいワクチンの開発および免除の生活様式の影響を含んで、調査中の領域を説明します。 これまでは、レポートは言います、形で免疫組織を保つのを助けるようである生活様式の要因は全面的な健康を促進するこれらのような同じ物、です:

• タバコの回避
• フルーツ、野菜および全穀物と低く飽和脂肪の食事療法の最高を食べること
• 規則的に運動
• 健全な重量の維持
• 血圧の制御
• (全然) 緩和でだけ飲むこと
• 十分なスリープを得ること
• 手を頻繁に洗浄し、食糧を安全に準備することのような伝染を、避けるためにステップを踏みます。

Starnbach、 43 ページのレポートのエディター先生はハーバード衛生学校に、微生物学および分子遺伝学の教授です。

免疫組織についての真実: ハーバード健康書からの $16 のために使用できる必要がある何を知る、ハーバード衛生学校の出版の部分。 http://www.health.harvard.edu/E でまたは 1-877-649-9457 を呼出すことによってそれをオンラインで発注して下さい (料金無料で)。

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