As Vitaminas, os minerais, e os suplementos ervais podem ajudar a complementar uma dieta saudável e um estilo de vida, mas os consumidores não devem contar neles para impulsionar sua resposta imune, dizem a edição nova de um relatório da Faculdade de Medicina de Harvard, A Verdade Sobre Seu Sistema Imunitário: O Que você precisa de conhecer.
O sistema imunitário defende o corpo contra micróbios de invasão tais como as bactérias e os vírus. Muitos fabricantes do suplemento reivindicam sua imunidade do “apoio” dos produtos. Mas até agora, não há bastante prova científica suportar as reivindicações. A razão, concordando Michael N. Starnbach, Ph.D., perito da Faculdade de Medicina de Harvard que editou A Verdade Sobre Seu Sistema Imunitário, é que a ciência não determinou ainda que nível de pilhas de sistema imunitário quer a melhor ajuda que o corpo resiste a doença. Quando alguns proponentes das vitaminas e dos suplementos reivindicarem aquele que impulsiona o número de pilhas imunes melhora a imunidade, essa relação tem ser estabelecido ainda. A variedade de pilhas imunes é vasta, e suas interacções permanecem pela maior parte desconhecidas.
A Verdade Sobre Seu Sistema Imunitário explica o que os cientistas sabem sobre a imunidade humana e igualmente descrevem áreas sob a investigação, incluindo a revelação de vacinas novas e a influência do estilo de vida na imunidade. Até agora, o relatório diz, os factores do estilo de vida que parecem ajudar a manter o sistema imunitário na forma são mesmos que promovem a saúde total, tal como estes: