Uden søvn, dramatisk de følelsesmæssige centre i hjernen overreagerer til negative oplevelser, afslører en ny hjernescanning undersøgelse i oktober 23 spørgsmålet om Current Biology, en publikation fra Cell Press.
Grunden til, at hyperaktive følelsesmæssig reaktion i søvnmangel mennesker stammer fra en lukning af den præfrontale lap-en region, der normalt holder følelser under kontrol.
Den nye undersøgelse fra Harvard Medical School og University of California, Berkeley er den første til at forklare, på det neurale niveau, hvad der synes at være et universelt fænomen: at sove tab fører til følelsesmæssigt irrationel adfærd, ifølge forskerne. Resultaterne kan også give et indblik i den kliniske sammenhæng mellem søvn forstyrrelser og psykiatriske lidelser.
"Dette øger den kritiske liste over søvn fordelene," siger Matthew Walker fra University of California, Berkeley. "Sov ser ud til at genoprette vores følelsesmæssige hjernens kredsløb, og dermed forbereder os til næste dags udfordringer og sociale interaktioner. Vigtigst er det, denne undersøgelse viser farerne ved ikke sover nok. Søvn frakturer hjernen mekanismer, der regulerer vigtige aspekter af vores mentale sundhed. Den nederste linje er, at søvn er ikke en luksus, at vi kan eventuelt vælge at tage, når vi kan lide. Det er en biologisk nødvendighed, og uden det, er der kun så langt bandet vil strække sig, før den klikker, med både kognitive og følelsesmæssige konsekvenser. "
Videnskabsmænd har vidst, at søvnmangel svækker en række kropslige funktioner, herunder immunsystemet og stofskiftet, samt hjernens processer, såsom indlæring og hukommelse, forskerne forklarede. Alligevel havde beviser for den rolle, sove i regulerer vores følelsesmæssige hjerne tilstand forblev overraskende knappe, er de noteret.