Prediabetes är en telefonväckning, och en riskera för livsstil ändrar

Nya data föreslår att 54 miljon Amerikaner kan vara på spårar för att framkalla sockersjuka inom de nästa 10 åren.

De har prediabetes, en villkora var blodsocker är högre än det normala men inte kicken nog som ska klassificeras som typ - 2 sockersjuka. Anmäler special sockersjuka i November utfärdar av Mayo KlinikKvinna HealthSource täcker prediabetes och vad kan göras för att förhindra det från passande typ - 2 sockersjuka, ett potentiellt debilitating och liv-att hota sjukdomen.

Det är lätt att Förbise prediabetes, därför att ofta det inte finns några tecken. Och blod testar för prediabetes ger sig inte rutinmässigt.

Bemanna ålder 45, och äldre vem har aldrig testats för sockersjuka, bör diskutera prediabetes som avskärmer med en läkare. En blodglukos testar ska troligen rekommenderas för folk som har några av dessa att riskera dela upp i faktorer:

• En familjhistoria av sockersjuka
• En förkroppsliga samlas indexet av 25 eller ett högre
• Låg nivå av triglycerides för cholesterol och för kick för kick-täthet lipoprotein (HDL eller ”godan”), another blodfett
• Kickblodtryck
• En historia av gestational sockersjuka (sockersjuka under havandeskap) eller att ge födelse till en behandla som ett barn som väger mer än 9, dunkar
• Polycystic ovarysyndrom
• En etnicitet som påverkas oproportionellt av sockersjuka, inklusive Afrikansk amerikan, Indian, Latinamerikan-Amerikan/Latinoen och Asiat-Amerikan/den Stillahavs- Öbon.

För de, som har prediabetes, kan sunda livsstiländringar för danande markant förminska riskera av framkallande sockersjuka. En stor forskningstudie grundar som bantar och övar det resulterade i en 5 procent till 7 procent väger förlust kunde fälla ned riskera av sockersjuka kick-riskerar in individer vid 58 procent. Till exempel dunkar någon, som väger 200, kunde potentiellt förhindra sockersjuka, genom att förlora precis 10 till 15, dunkar.

http://www.mayoclinic.org/