Eine neue Studie hat gefunden, dass Patienten mit Diabetes routinemäßig unterrichtet werden, ihre Krankheit zu handhaben, aber wird erfolgreicher sein, wenn sie auch unterrichtet wird, wie man die Furcht, die Traurigkeit und den Ärger beschäftigt, der vom Haben es kommt.
Sogar verbessern eine kleine Menge Training in der Abnahme, Mindfulness und Werthilfspatienten Regelung ihr Blutzucker und produzieren ein hochwertigeres des Lebens, entsprechend Steven Hayes, Psychologieprofessor und Studienmitverfasser Jennifer Gregg.
Gregg und Hayes haben ein neues Buch veröffentlicht, das auf dieser Forschung basiert: „Das Diabetes-Lebensstil-Buch: Ihre Furcht und das Vornehmen von Änderungen für eine Lange und Gesunde Lebensdauer Gegenüberstellen.“ In ihm regen Gregg - wer die Studie als ihre Abhandlung an der Universität durchführte - ihr Psychologeehemann Glenn Callaghan und Hayes, Gründer der Abnahme und der Verpflichtungs- (ACT)Therapie Patienten an, Furcht und negative Gefühle zu bestätigen eher als unterdrücken oder verweigern sie.
„TAT hat effektives an helfenden Einzelpersonen mit Baumuster geprüft - Diabetes 2 haben die psychologischen Fähigkeiten, die benötigt werden, um dauerhafte Lebensstiländerungen vorzunehmen,“ sagte Hayes. „Dieses Buch bietet Strategien an, die Patienten und ihren Familien helfen, Lebensqualität ungeachtet einer unglücklichen Diagnose zu genießen.“
Ihre Forschung schlägt vor, dass, wenn mit Gefühle und Gedanken herein eine annehmende Methode beschäftigt werden, Patienten flexiblere Methoden des Haltens ihres Blutzuckers in der richtigen Reichweite haben.
Die ursprüngliche Studie, im letzten Frühling veröffentlicht im prestigevollen Zapfen der Beratung und der Klinischen Psychologie, unterteilt 81 Diabetespatienten in zwei Gruppen: die erste Gruppe bediente eine nur für Ausbildung Sitzung für Diabetesmanagement. Sie erhielten Informationen über Diät, Übung und Blutzuckerprüfung.
Die zweite Gruppe empfing eine kondensierte Sitzung der gleichen Diabetesmanagementinformationen und drei Stunden Ausbildung in, wie man Abnahme, Mindfulness verwendet und bewertet Methoden, um mit den emotionalen Herausforderungen der Krankheit, wie der Furcht vor dem Sehen von Lesefehlern fertig zu werden kommen von der Blutzuckerkontrolle.
Obgleich sie auf den gleichen Niveaus begannen, drei Monate nach der Werkstatt, hatte Hälfte der Patienten in TATEN-Zustand annehmbare Blutzuckerspiegel gegen nur 20% der nur für Ausbildung Gruppe.
Die TATEN-Gruppe zeigte auch beträchtliche Verbesserungen in ihren berichteten Selbstverwaltungsfähigkeiten, einschließlich Übung, Nahrung und Blutzuckerüberwachung.
„Es ist wichtig für Patienten, negative Gefühle nach Diagnose eher zu bestätigen, als, jene Gefühle unterdrückend,“ sagte Hayes. „Einzelpersonen, die die nachgewiesenen TATEN-Techniken verwenden, fertig werden besser mit schwierigen Umständen und sind möglicherweise gut vorbereiteter für langfristiges Krankheitsmanagement.“