Un nuevo estudio ha encontrado que los pacientes con diabetes son rutinariamente les enseña a manejar su enfermedad, pero tendrá más éxito si también se les enseña a lidiar con el miedo, la tristeza y la ira que viene de tener la misma.
Incluso una pequeña cantidad de la formación en la aceptación, la atención, y los valores de ayuda a los pacientes un mejor control de su glucosa en sangre, y producir una mejor calidad de vida, de acuerdo con Steven Hayes, profesor de psicología y coautor del estudio, Jennifer Gregg.
Gregg y Hayes ha publicado un nuevo libro basado en esta investigación: "El libro de estilo de vida Diabetes:. Enfrentando tus Temores y hacer cambios para una vida larga y saludable" En ella Gregg - que llevó a cabo el estudio como su tesis doctoral en la Universidad - a su marido psicólogo Glenn Callaghan, y Hayes, fundador de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) a los pacientes a reconocer los miedos y sentimientos negativos en lugar de suprimir o negar.
"ACT ha demostrado ser eficaz en ayudar a las personas con diabetes tipo 2 tienen las habilidades psicológicas necesarias para hacer cambios duraderos de estilo de vida", dijo Hayes. "Este libro ofrece estrategias que ayuden a los pacientes y sus familias gocen de la calidad de vida, independientemente del diagnóstico desafortunado".
Su investigación sugiere que si las emociones y los pensamientos se tratan de una manera de aceptar, los pacientes tienen formas más flexibles de mantener sus niveles de glucosa en sangre al nivel adecuado.
El estudio original, publicado en la primavera pasada en la prestigiosa revista de Consultoría y Psicología Clínica, dividido 81 pacientes con diabetes en dos grupos: el primer grupo asistió a una sesión de educación sólo para la gestión de la diabetes. Recibieron información sobre la dieta, el ejercicio y la prueba de glucosa en sangre.
El segundo grupo recibió una sesión condensada de la información de control de la diabetes misma y tres horas de instrucción en el uso de la aceptación, la atención, y los métodos de los valores para hacer frente a los desafíos emocionales de la enfermedad, tales como el temor de ver las lecturas malas vienen de la control de la glucosa.
A pesar de que comenzó en los mismos niveles, tres meses después del taller, la mitad de los pacientes en la condición de ACT tenía niveles aceptables de azúcar en la sangre en comparación con sólo el 20% del grupo de educación solamente.
El grupo ACT también mostraron mejoras significativas en sus informó habilidades de autogestión, incluyendo el ejercicio, la nutrición y el control de glucosa en sangre.
"Es importante para los pacientes a reconocer los sentimientos negativos después del diagnóstico en lugar de suprimir las emociones ellas", dijo Hayes. "Las personas que usan las técnicas de ACT probado ser mejor hacer frente a situaciones difíciles y pueden estar mejor preparados para el manejo de la enfermedad a largo plazo".