De Diëten hoog in vet en suiker kunnen niet de enige dingen zijn die tot het uitbreiden zich van Amerikaanse kinderen tailles bijdragen. De bevindingen van het Onderzoek van de Universiteit van het Ziekenhuis van de Kinderen van Michigan C.S. Mott stellen voor dat de jonge geitjes die genoeg slaap niet ook worden op een verhoogd risico om te zwaar te zijn kunnen zijn.
In een studie die het verband tussen slaapduur en te zwaar risico voor derde-rang en zesde-rangkinderen onderzoeken, vonden de onderzoekers dat de kinderen die minder sluiten-oog kregen - minder dan 9 uren elke dag - op een verhoogd risico om ongeacht hun geslacht, ras, sociaal-economische status, of kwaliteit van het huismilieu te zwaar te zijn waren.
Deze bevindingen openbaren dat de zesde nivelleermachines met kortere nightly slaapduur eerder zouden te zwaar zijn. En de derde-rangstudenten die minder uren van slaap, ongeacht hun index van de lichaamsmassa, of BMI kregen, zouden eerder in zesde rang te zwaar worden. De Resultaten van deze studie verschijnen in de kwestie van November van de dagboekPediatrie.
„Vele kinderen krijgen genoeg slaap niet, en dat gebrek aan slaap kan niet alleen hen humeurig maken of verhinderend hen waakzaam het zijn en klaar om op school te leren, kan het ook tot een hoger risico om te zwaar te zijn leiden,“ zegt studie hoofdauteur Julie C. Lumeng, M.D., hulpwetenschappelijk onderzoeker op het Centrum u-m voor de Menselijke Groei en Ontwikkeling.
„Deze studie suggereert dat een verhoogd risico voor overgewicht nog een ander potentieel gevolg van dutjeduur is, die een extra reden om ervoor te zorgen verstrekken dat de kinderen adequate slaap ontvangen, hoofdzakelijk door het afdwingen van een leeftijd-aangewezen bedtijd.“
Reeds, heeft het onderzoek aangetoond dat onder volwassenen, zelfs de bescheiden verminderingen van slaapduur met significante verhogingen van zwaarlijvigheidsrisico worden geassocieerd. Andere die studies in Japan en Engeland worden uitgevoerd bieden ook bewijsmateriaal van een verband tussen kortere slaapduur en te zwaar risico in kinderen aan. Die studies met kinderen, echter, worden beperkt door rassen en sociaal-economische homogeniteit, zegt Lumeng, hulpprofessor in de Afdeling van Pediatrie en Overdraagbare Ziekten bij C.S. het Ziekenhuis van de Kinderen van Mott.
Aangezien het risico van de kinderen van de V.S. voor overgewicht door ras en sociaal-economische status varieert, wilden Lumeng en haar collega's slaapduur en te zwaar risico voor kinderenonafhankelijke van die factoren onderzoeken.
De onderzoekers herzagen gegevens van het Nationale Instituut van de Gezondheid van het Kind en de Menselijke Studie van de Ontwikkeling van de Vroege Ontwikkeling van de Kinderverzorging en van de Jeugd in gemelde slaapproblemen, slaapduur en BMI voor 785 basisschoolkinderen, leeftijden 9 tot 12. Onder bestudeerd die, waren 50 percenten mannelijk, waren 81 percenten wit, en 18 percenten waren te zwaar in zesde rang.
De onderzoekers vonden dat de te zware zesde-rangkinderen minder uren dan kinderen sliepen die niet te zwaar waren. De Jongens maakten omhoog de meerderheid van te zware zesde-rangkinderen.
De Jongens, ook, werden gemeld om minder uren te slapen, terwijl de meisjes werden gevonden om meer slaapproblemen te hebben. Problemen van de Slaap, echter, werden niet met een kind geassocieerd die een risico voor overgewicht zijn.
Meeste het beloven, deze studieresultaten toont aan dat voor elk extra uur van slaap in zesde rang, een kind 20 percenten minder te zwaar die waarschijnlijk zal zijn in zesde rang was; elk extra uur van slaap in derde rang resulteerde in een 40 percentendaling van het risico van het kind om in zesde rang te zwaar te zijn.
De „Slaap kan een gedragsinvloed op kinderen hebben,“ zegt Lumeng. „Met andere woorden, de kinderen die beter worden gerust kunnen meer energie hebben om meer oefening te krijgen. Bijvoorbeeld, kunnen zij zal eerder om, in tegenstelling tot het liggen op de laag uit te gaan en te spelen lettend op TV. Het ook is mogelijk dat wanneer de kinderen worden vermoeid, zij meer slechtgezind of humeurig kunnen zijn, en voedsel kunnen gebruiken om hun stemming te regelen.“