Diety wysokie w sadle i cukierze no mogą być jedynych rzeczy przyczynia się Amerykańskich children rozszerza talie. Badawczy znalezienia od uniwersytet michigan C.S. Mott Children szpital sugeruje że dzieciaki które no dostają dosyć sen także mogą być przy narosłym ryzykiem dla być z nadwagą.
Stopnia i stopni dzieci w nauce bada związek między sen trwaniem i z nadwagą ryzykiem dla, badacze zakładają że dzieci które dostać mniej oka byli przy narosłym ryzykiem być z nadwagą, socioeconomic status lub ilość domowy środowisko, niezależnie od ich rodzaju, rasa. - mniej niż 9 godzin każdego dnia -
Te znalezienia wyjawiają że szósty równiarki z krótkimi śródnocnymi sen trwaniami byli prawdopodobne być z nadwagą. I stopni ucznie które dostać mniej godziny sen lub BMI, niezależnie od ich ciało masy wskaźnika, byli prawdopodobni zostać z nadwagą w szóstego stopniu. Rezultaty od ten nauki pojawiać się w Listopadu zagadnieniu czasopismo pediatrie.
"Wiele dzieci no dostają dosyć sen, i ten brak sen może nie tylko robić one markotni lub zapobiegać ono od być raźny i gotowy uczyć się przy szkołą, ono może także być wiodący wysoki ryzyko być z nadwagą," mówi nauka wiodącego autora Julie C. Lumeng, M.D., pomocniczy badacz przy U-M centrum dla Ludzkiego wzrost i rozwój.
Ten nauka sugeruje że narosły ryzyko dla nadwaga jest mimo to inna potencjalna konsekwencja krótkiego sen trwanie, providing dodatkowego powód zapewniać pierwotnie przez zmuszać odpowiedniego łóżkowego czas. "że dzieci są odbiorczym odpowiednim sen,"
Już, badanie demonstrował to wśród dorosłych, nawet skromne redukcje w sen trwaniu kojarzy z znaczącymi wzrostami w otyłości ryzyku. Inny studiuje poprowadzonego w Japonia, Anglia ofercie między także i dowód połączenie. krótkiego sen trwaniem i z nadwagą ryzykiem w dzieciach Tamte studia z dziećmi, jakkolwiek ograniczają jednorodnością, mówją Lumeng, asystent profesora w dziale pediatrie i choroby zakaźne przy C.S. rasową i socioeconomic Mott Children szpital.
Ponieważ Usa children ryzyko dla nadwaga zmienia biegowym i socioeconomic statusem, Lumeng i jej koledzy chcieliśmy egzamininować sen trwanie i z nadwagą ryzyko dla dziecko bezpartyjnika tamto wskazuje czynniki.
Badacz przeglądający dane od Krajowego instytutu zdrowie dziecka i istota ludzka rozwoju nauki wychowania dziecka, młodości i, starzeje się 9, 12. donoszących sen problemach, sen trwaniu i BMI dla 785 szkół podstawowych dzieci Wczesny rozwój na Wśród tamto studiujących, 50 procentów był męscy, 81 procent był biały, i 18 procentów był z nadwagą w szóstego stopniu.
Badacze zakładają że z nadwagą stopni dzieci spali mniej godziny niż dzieci które no byli z nadwagą. Chłopiec zrobili up większości z nadwagą stopni dzieci.
Chłopiec, zbyt donosili spać mniej godziny, podczas gdy dziewczyny znajdowali mieć więcej sen problemy. Śpi problemy, jakkolwiek no kojarzył z dzieckiem jest ryzyka dla nadwaga.
Obiecujący, te nauka rezultaty pokazują to dla każdy dodatkowej godziny sen w szóstego stopniu, dziecko byli 20 procentami mniej prawdopodobny być z nadwagą w szóstego stopniu; każdy dodatkowa godzina sen w trzeci stopniu wynikał w 40 procentów zmniejszaniu w dziecka ryzyku być z nadwagą w szóstego stopniu.
"sen może mieć zachowanie wpływ na dzieciach," mówi Lumeng. "W innych słowach, dzieci które są lepszy wypoczęci może mieć więcej energię dostawać więcej ćwiczenie. Na przykład, ogląda TV mogą być prawdopodobni wychodzili w przeciwieństwie do lying on the beach na leżance i sztuka. Ja także jest ewentualny i może używać jedzenie regulować ich nastrój." że gdy dzieci są zmęczeni, mogą być markotni lub gniewliwi,