Bantar kick i fett, och socker kan inte vara den enda saker som bidrar till Amerikanbarn utvidgande waistlines. Forskningrönet från det MichiganuniversitetetC.S. Mott Barnet Sjukhuset föreslår att ungar, som inte får nog sömn också kan vara på ökande riskerar för att vara överviktiga.
I en studie som undersöker förhållandet mellan sömnvaraktighet och övervikt, riskera för tredje-graderar och sjätte-graderar barn, forskare som finnas det barn som fick mindre stänga-synar - mer få än 9 timmar varje dag - var på ökande riskerar av att vara överviktiga, utan hänsyn till deras genus, racen, socioeconomic status eller kvalitets- av den hem- miljön.
Dessa rön avslöjer att sjätte väghyvlar med kortare nightly sömnvaraktigheter var mer rimlig att vara överviktiga. Och tredje-gradera deltagare, som fick mer få timmar av sömn, utan hänsyn till deras förkroppsligar samlas indexet, eller BMI, var mer rimlig att bli överviktiga i sjätte graderar. Resultat från denna studie visas i November utfärdar av föra journal överPediatriken.
”Får Många barn inte nog sömn, och den brist av sömn kan inte endast vara danande dem som är lynniga, eller förhindra dem från att vara vakna och att ordna till för att lära på skola, kan den också vara ledande till ett högre riskerar av att vara överviktig,” den bly- författare Julie C. Lumeng, M.D. för något att sägastudien, Centrerar assistentforskningforskare på UEN-M för MänniskaTillväxt och Utveckling.
”Föreslår Denna studie att ökande riskerar för övervikt är ännu en potentiell följd av kort sömnvaraktighet som ger ett extra resonerar för att se till, att barn är hälerit adekvat sömn, i första hand till och med att upprätthålla enanslå sängtid.”,
Redan har forskning visat att bland vuxen människa, även blygsamma förminskningar i sömnvaraktighet är tillhörande med viktiga förhöjningar i fetma riskerar. Andra studier som föras i Japan och England erbjuder också, bevisar av en anknyta mellan kortare sömnvaraktighet, och övervikt riskerar i barn. De studier med barn, begränsas emellertid av ras- och socioeconomic enhetlighet, något att säga Lumeng, assistentprofessor i Avdelningen av Pediatrik och Communicable Sjukdomar på det C.S. Mott Barn Sjukhuset.
Sedan U.S.-barn riskerar för övervikt varierar förbi racen, och socioeconomic status, Lumeng och, hon kollegor önskade att undersöka sömnvaraktighet, och övervikt riskerar för barn som vilden av de dela upp i faktorer.
De forskare granskade datan från det Vård- MedborgareInstitutet av Barnet och MänniskaUtvecklingsStudie av Tidig sortBarnomsorg och UngdomUtveckling på anmäld sömnproblem, sömnvaraktighet och BMI för 785 grundskolabarn, åldras 9 till 12. Bland det utstuderat var 50 procent male, var 81 procent vit, och 18 procent var överviktiga i sjätte graderar.
Forskarna grundar att övervikt sjätte-graderar barn sovade mer få timmar än barn som inte var överviktiga. Pojkar som göras upp majoriteten av övervikt, sjätte-graderar barn.
Pojkar, anmäldes för för att sova mer få timmar, stundflickor fanns för att ha mer sömnproblem. Sova problem, inte emellertid tillhörande med barn som ett är var en riskera för övervikt.
Mest lova, visar dessa studieresultat att det för varje extra timme av sömn i sjätte graderar, ett barn var 20 procent mindre rimligt att vara överviktigt i sjätte graderar; varje extra timme av sömn i tredje graderar resulterat i en 40 procent minskning i barnet riskerar av att vara överviktig i sjätte graderar.