缺乏休眠做子项油脂

由研究员的新的研究在美国发现没获得足够的休眠的子项是可能超重。

密执安大学的研究员人力成长中心，说没获得足够的休眠可能干涉可能反过来影响他们的执行和饮食习惯的儿童的新陈代谢; 这增加不健康的重量增加的风险。

其他研究已经显示出，没获得足够的休眠的成人是在肥胖病的增加的风险和研究对日本和英国显示了有不足的休眠和是之间的一个连结超重在童年。

朱丽 Lumeng，小儿科的部门和传染病的一位助理教授博士在大学的电缆敷设船 Mott 儿童医院说那些研究没有考虑到种族和社会经济的系数。

对这个研究 Lumeng 博士导致的研究小组检查从儿童健康和人力发展国家学院的数据，以及关于从父项和其他系数的信息获得的睡眠模式。

这个调查包括了 785 子项年岁 9 到 12 谁形成了这个研究的基本类型。 这个组 50% 是男性， 81% 是空白的，并且 18% 是超重在第 6 年级。

研究员发现是在第 6 年级的可怜的睡眠者的子项是可能是超重在第 6 年级。

他们也发现在第 3 年级的短时间的睡眠期限与在第 6 年级的超重也被链接了，儿童的重量状态的独立在第 3 年级的。

他们发现是超重的第 6 年级子项比不超重的子项和大多休眠超重六年级学生是男孩。

虽然男孩报告了休眠少量时数，女孩报告了更多休眠问题，但是休眠问题未与超重相关。

研究员说在年龄之间的子项没获得的 9 和 12 年 9 时数休眠每晚增加他们的重量增加的风险，并且这种风险在性别，种族，社会经济状态以后依然是，或者他们的家庭环境的质量占了。

他们建议对超重的一个预防途径可能将保证在童年的足够的休眠。

Lumeng 博士说许多子项没获得足够的休眠，并且该缺乏休眠可能不仅使他们喜怒无常或防止他们预警和准备在学校了解，它可能也导致更高的风险的超重。

研究员建议不足的休眠打乱控制体脂肪、胃口和葡萄糖新陈代谢存贮的激素。 Lumeng 说不足的休眠更改这个方式这个机体使用碳水化合物，导致在葡萄糖容差上的变化，可能也影响重量。 帮助控制胃口和新陈代谢的激素，也影响，并且 Lumeng 博士说重量增加可能不是休眠的作用的结果对工作情况的，然而相当对激素分泌物的休眠的作用在这个机体。

根据国家休眠基础，学龄前儿童应该获得 11 到 13 时数休眠每晚上，小学子项在 10 和 12 个时数、青春期前 9 到 11 时数和少年之间应该获得 8.5 到 9 时数休眠晚上。

这个研究在日记帐小儿科的 11月问题被找到。