缺乏休眠做子項油脂

由研究員的新的研究在美國發現沒獲得足够的休眠的子項是可能超重。

密執安大學的研究員人力成長中心，說沒獲得足够的休眠可能干涉可能反過來影響他們的執行和飲食習慣的兒童的新陳代謝; 這增加不健康的重量增加的風險。

其他研究已經顯示出，沒獲得足够的休眠的成人是在肥胖病的增加的風險和研究對日本和英國顯示了有不足的休眠和是之間的一個連結超重在童年。

朱麗 Lumeng，小兒科的部門和傳染病的一位助理教授博士在大學的電纜敷設船 Mott 兒童醫院說那些研究沒有考慮到種族和社會經濟的系數。

对這個研究 Lumeng 博士導致的研究小組檢查從兒童健康和人力發展國家學院的數據，以及關於從父項和其他系數的信息獲得的睡眠模式。

這個調查包括了 785 子項年歲 9 到 12 誰形成了這個研究的基本類型。 這個組 50% 是男性， 81% 是空白的，并且 18% 是超重在第 6 年級。

研究員發現是在第 6 年級的可憐的睡眠者的子項是可能是超重在第 6 年級。

他們也發現在第 3 年級的短時間的睡眠期限與在第 6 年級的超重也被鏈接了，兒童的重量狀態的獨立在第 3 年級的。

他們發現是超重的第 6 年級子項比不超重的子項和大多休眠超重六年級學生是男孩。

雖然男孩報告了休眠少量時數，女孩報告了更多休眠問題，但是休眠問題未與超重相關。

研究員說在年齡之間的子項沒獲得的 9 和 12 年 9 時數休眠每晚增加他們的重量增加的風險，并且這種風險在性別，種族，社會經濟狀態以後依然是，或者他們的家庭環境的質量佔了。

他們建議對超重的一個預防途徑可能將保證在童年的足够的休眠。

Lumeng 博士說許多子項沒獲得足够的休眠，并且該缺乏休眠可能不僅使他們喜怒無常或防止他們預警和準備在學校瞭解，它可能也導致更高的風險的超重。

研究員建議不足的休眠打亂控制體脂肪、胃口和葡萄糖新陳代謝存貯的激素。 Lumeng 說不足的休眠更改這個方式這個機體使用碳水化合物，導致在葡萄糖容差上的變化，可能也影響重量。 幫助控制胃口和新陳代謝的激素，也影響，并且 Lumeng 博士說重量增加可能不是休眠的作用的結果對工作情況的，然而相當對激素分泌物的休眠的作用在這個機體。

根據國家休眠基礎，學齡前兒童應該獲得 11 到 13 時數休眠每晚上，小學子項在 10 和 12 個時數、青春期前 9 到 11 時數和少年之間應該獲得 8.5 到 9 時數休眠晚上。

這個研究在日記帳小兒科的 11月問題被找到。