Reiche einer Diät in den Fischen, in den Schmierölen omega-3, in den Obst und Gemüse in senken möglicherweise Ihre Gefahr der Demenz und der Alzheimerkrankheit, während das Verbrauchen von Schwerölen omega-6 Möglichkeiten von sich entwickelnden Speicherproblemen erhöhen könnte, entsprechend einer Studie, die im Punkt Am 13. November 2007 von Neurologie, der medizinische Zapfen der Amerikanischen Akademie von Neurologie veröffentlicht wird.
Für die Studie prüften Forscher die Diäten von 8.085 Männern und von Frauen über dem Alter von 65, wer Demenz nicht zu Beginn der Studie hatte. In vier Jahren frontalem Nachdrängen, entwickelten 183 der Teilnehmer Alzheimerkrankheit und 98 entwickelten ein anderes Baumuster Demenz.
Die Studie fand Leute, die Schweröle regelmäßig omega-3, wie Rapsöl, Leinöl- und Walnussschmieröl verbrauchten, verringerte ihre Gefahr der Demenz durch 60 Prozent, die mit Leuten verglichen wurden, die nicht regelmäßig solche Schmieröle verbrauchten. Leute, die Obst und Gemüse täglich auch aßen, verringerten ihre Gefahr der Demenz durch 30 Prozent, die mit denen verglichen wurden, die nicht regelmäßig Obst und Gemüse aßen.
Die Studie fand auch, dass Leute, die Fische mindestens hatten einmal wöchentlich eine 35 Prozent niedrigere Gefahr der Alzheimerkrankheit aßen und 40 Prozent niedrigere Gefahr der Demenz, aber, nur wenn sie nicht das Gen trugen, das die Gefahr von Alzheimer erhöht, genannt apolipoprotein E4 oder ApoE4.
„Angenommen, die meisten Leute nicht das Gen ApoE4 tragen, konnten diese Ergebnisse beträchtliche Auswirkungen im Hinblick auf öffentliches Gesundheitswesen haben,“ sagte Studie Autor Barberger-Torte Pascale-, Doktor, von INSERM, das Französische Nationale Institut für Gesundheit und Medizinische Forschung, im Bordeaux, Frankreich. „Jedoch, ist mehr Forschung erforderlich, die optimale Menge und die Kombination von Nährstoffen zu kennzeichnen, die vor der Implementierung von Ernährungsempfehlungen schützend sein konnten.“