Богатые люди диетпитания в рыбах, omega-3 маслах, фрукты и овощи может понизить ваш риск слабоумия и Болезни Альцгеймераа, тогда как уничтожать богатые масла omega-6 смогл увеличить шансы превращаясь проблем памяти, согласно изучению опубликованному в 13-ое ноября 2007, вопрос Неврологии, медицинский журнал Американской Академии Неврологии.
Для изучения, исследователя рассмотрели диетпитания 8.085 людей и женщин над временем 65 кто не имело слабоумие в начале изучения. Над 4 летами следования, 183 из участников начали Болезнь Альцгеймераа и 98 начали другой тип слабоумия.
Изучение нашло люди которые регулярно уничтожали богатые масла omega-3, как масло canola, масло льняного семени и масло грецкого ореха, уменьшило их риск слабоумия 60 процентами сравненными к людям которые регулярно не уничтожали такие масла. Люди которые ели фрукты и овощи ежедневно также уменьшили их риск слабоумия 30 процентами сравненными к тем которые регулярно не ели фрукты и овощи.
Изучение также нашло люди которые съели рыб хотя бы раз неделя имела 35 процентов более низкий риск Болезни Альцгеймераа и 40 процентов более низкий риск слабоумия, но только если они не снесли ген, то который увеличивает вызванный риск Alzheimer, apolipoprotein E4, или ApoE4.
«Дано что большинств люди не носят ген ApoE4, эти результаты смогли иметь значительные прикосновенности оперируя понятиями общественных здравоохранений,» сказал Barberger-Gateau Pascale автор, PhD изучения, INSERM, Французского Национального Института для Здоровья и Медицинского Исследования, в Бордо, Франция. «Однако, больше исследования необходимы для того чтобы определить оптимальные питательные вещества количества и сочетание из которые смогли быть защитны перед снабжать питательные рекомендации.»