Gläser konstruierten, Blaulicht zu blockieren verbessern Schlaf und ADHD-Anzeichen

Wissenschaftler an Universität Johns Carroll, arbeitend in seinem Beleuchtungs-Innovations-Institut, haben ein erschwingliches Zusatzgerät entwickelt, das scheint, die Anzeichen von ADHD zu verringern. Ihre Entdeckung auch ist auch gezeigt worden, um Schlafmuster unter Leuten zu verbessern, die das Schwierigkeitsfallen schlafend haben.

Die Forscher Johns Carroll haben die Gläser hergestellt, die konstruiert werden, um Blaulicht zu blockieren und den zirkadianen Rhythmus einer Person deshalb geändert, der zu Verbesserung in ADHD-Anzeichen und in den Schlafstörungen führt.

Wie die Gläser Arbeiten: Jumpstarting Melatonin-Produktion

Die Einzelperson setzt ein die Gläser ein paar Stunden vor der Schlafenszeit und bringt den zirkadianen Rhythmus voran. Die speziellen Gläser blockieren die blauen Strahlen, die eine Verzögerung im Anfang des Flusses von Melatonin verursachen, das Schlafhormon. Normalerweise fängt Melatoninfluß nicht bis nach der Einzelperson einsteigt in Dunkelheit an.

Studien zeigen die an, welche die frühere Freilassung von Melatoninergebnissen in einer markierten Abnahme von ADHD-Anzeichen fördert.

AlternativeGebrauch: Verbessern Sie Schlaf-/Krankheits-Verhinderung/Krisen-Entlastung

Majorsgebrauch der blau-blockierenden Gläser umfaßt: Lieferung besseren Schlaf, postpartum Krise vermeiden und verhindern Winterdepression und die Verringerung der Gefahr Krebses.

Eine Alternative zu den Gläsern ist auch in Form von Nachtleuchten und Glühlampen mit Beschichtungen entwickelt worden, die das Blaulicht blockieren. Anstatt, die Gläser zu tragen ab, stellt eine Einzelperson möglicherweise einfach gewöhnliche Leuchten und die mit Filtern stattdessen einzuschalten, die die blauen Strahlen löschen. Die Nachtleuchte ist- eine bequeme „steckbare“ Einheit. Die Kosten der Felder reichen von ungefähr $5 für Glühlampen und Nachtleuchten bis $40-$60 für Gläser.

http://www.jcu.edu/