Стекла конструировали преградить голубой свет улучшают сон и симптомы ADHD

Научные Работники на Университете Джна Кэрролла, работая в своем Институте Рационализаторств Освещения, развивали доступное вспомогательное оборудование которое кажется, что уменьшает симптомы ADHD. Было показаны, что улучшает Их открытие также также картины сна среди людей которые имеют падать затруднения уснувший.

Исследователя Джна Кэрролла создавали стекла конструированные для того чтобы преградить голубой свет, поэтому изменяющ ритм персоны циркадный, который водит к улучшению в симптомах ADHD и разладах сна.

Как Стекла Работают: Jumpstarting Продукция Melatonin

Индивидуал кладет дальше стекла несколько часы впереди время ложиться спать, выдвигая циркадный ритм. Специальные стекла преграждают голубые лучи которые причиняют задержку в старте подачи melatonin, инкреть сна. Нормально, подача melatonin не будет начинать до тех пор пока после индивидуала идет в темноту.

Изучения показывают то повышая досрочное освобождение результатов melatonin в маркированном склонении симптомов ADHD.

Пользы Алтернативы: Улучшайте Сброс Сна/Борьбы Болезнями/Нажатия

Пользы Майора голуб-преграждая стекел включают: обеспечивающ более лучший сон, во избежание postpartum нажатие, предотвращающ Сезонный Аффективный Разлад и уменьшение риска рака.

Алтернатива к стеклам также была начата в форме светов и электрических лампочек ночи с покрытиями которые преграждают голубой свет. Вместо носить стекла, индивидуал может просто повернуть обычные света и, вместо, для того чтобы повернуть дальше одни с фильтрами которые извлекают голубые лучи. Свет ночи удобный «вставляемый» прибор. Цена деталей колебается от приблизительно $5 для электрических лампочек и светов ночи до $40-$60 для стекел.

http://www.jcu.edu/