תוכנית אימונים המשלבת הליכה, אימוני כוח ומתיחות עשויים לשפר את תפקוד יומיומי להקל על התסמינים אצל נשים עם פיברומיאלגיה , על פי דיווח בגיליון נובמבר 12 של Archives of Internal Medicine, אחד JAMA / ארכיון עת.
יתרונות אלה נראה משופר כאשר תרגיל משולב עם החינוך בנוגע לניהול המחלה.
פיברומיאלגיה פוגעת בכ 3.4 אחוז מהנשים ו -0.5 אחוז מהגברים בארצות הברית, על פי מידע רקע במאמר. בחולים עם פיברומיאלגיה
ניסיון כאב כרוני ברחבי גופם של שלושה חודשים לפחות, יחד עם אתרים ספציפיים של רגישות. גורם מנגנוני הם הבינו היטב. "גם באישור לאחרונה pregabalin על ידי מינהל המזון והתרופות האמריקאי לטיפול
בפיברומיאלגיה סימפטומים, תרופתי הוא לעתים קרובות מספיק כדי לפתור את הסימפטומים מתמשך או לשפר מגבלות תפקודית ואיכות חיים, "כותבים המחברים.
דניאל ס 'עורבים, Sc.D., מן החולים Brigham & נשים של הספר לרפואה הארוורד, בבוסטון, ועכשיו עם נוברטיס המכונים Biomedical Research, Inc, בקיימברידג' שבמסצ'וסטס, ועמיתיו גייסו 207 נשים שנטלו תרופות לטיפול בפיברומיאלגיה בין 2002 ו 2004. במשך 16 שבועות, הנשים חולקו באופן אקראי לארבע קבוצות: 51 ביצעה תרגילים אירוביים וגמישות בלבד; 51 הוסיף אימון כוח, 50 קיבלו קורס לעזרה עצמית על ניהול פיברומיאלגיה , ו 55 השתתף בכל התרגילים ואת כמובן החינוך. הקבוצות נפגשו פעמיים בשבוע התעמלות, להגדיל בהדרגה את משך ועוצמת האימון הגופני שלהם, עם הוראות לבצע ביום השלישי של התרגיל בכוחות עצמם.