Un programma di esercizio che comprende la camminata, l'addestramento di concentrazione ed allungare possono migliorare la funzione quotidiana ed alleviare i sintomi in donne con la fibromialgia, secondo un rapporto nell'emissione del 12 novembre degli Archivi di Medicina Interna, una delle pubblicazioni di JAMA/Archives.
Questi vantaggi sembrano essere migliorati quando l'esercizio si combina con formazione circa la gestione della malattia.
La Fibromialgia pregiudica circa 3,4 per cento delle donne e 0,5 per cento degli uomini negli Stati Uniti, secondo informazioni di base nell'articolo. Pazienti con la fibromialgia
avverta il dolore cronico in tutto i loro organismi per almeno tre mesi, con i siti specifici della tenerezza. Le Cause ed i meccanismi sono capiti male. “Anche con l'approvazione recente del pregabalin da Food and Drug Administration trattare i sintomi della
fibromialgia, farmacoterapia è spesso insufficiente per risolvere i sintomi persistenti o migliorare le limitazioni e la qualità di vita funzionali,„ gli autori scrivono.
Daniel S. Rooks, Sc.D., dall'Ospedale delle Donne & di Brigham e dalla Facoltà di Medicina di Harvard, Boston ed ora con gli Istituti di Novartis per Biomedical la Research, Inc., Cambridge, Massachusetts e colleghi ha reclutato 207 donne che catturano il farmaco per la fibromialgia fra 2002 e 2004. Per 16 settimane, le donne sono state definite a caso a quattro gruppi: 51 si sono esercitati della flessibilità ed aerobici soltanto; 51 aggiunti nell'addestramento di concentrazione; 50 hanno ricevuto un corso di autonomia sulla fibromialgia di gestione; e 55 hanno partecipato a tutti gli esercizi ed al corso di formazione. I gruppi di esercizio si sono incontrati due volte settimanalmente, gradualmente aumentando la lunghezza e l'intensità dei loro allenamenti, con le istruzioni eseguire un terzo giorno dell'esercizio da sè.