Diet богатые люди в маслах omega-3, плодоовощ, veggies и рыба защищает против слабоумия

Согласно новому изучению Французскими исследователями диетпитание которое богато в маслах omega-3, фрукте и овоще так же, как рыбах может уменьшить риск слабоумия в престарелом.

Исследователя на Национальном Институте для Здоровья и Медицинском Исследовании в Франция унесли четырехклассное изучение включая 8.085 людей и женщин все резиденты Монпелье, Дижна и Бордо.

Они были расмотрены для знаков слабоумия и спрошено, что завершил вопросник о их привычках еды и психиатрическом рассмотрении было повторен каждые 2 лет.

В начале изучения все участники находились над 65 и не имелись слабоумие; над четырехклассным периодом, 183 люд начали Болезнь Альцгеймераа, пока другие 98 начали тип слабоумия.

Исследователя после этого взглянули больше внимания на диетических картинах участников.

Команда нашла что богатые люди диетпитания в маслах omega-3 которые большой часть из участников получила через заправку для салата, было связано с падением 60% в риске слабоумия; было также падение 30% в риске слабоумия среди регулярн едоков фрукта и овоща.

Исследователя также нашли что регулярн потребление рыб уменьшило риск Alzheimer 35%, но только если вопросы не имели известный фактор генетической опасности для заболевания.

В ВЕЛИКОБРИТАНИИ самостоятельно вокруг поверены, что терпят 500.000 людей от Alzheimer и женщины немножко более в опасности чем люди.

Риск увеличивает заметно с временем, прежде чем 65 только 1 в 1.000 трогнуты но вокруг 1 в 20 из over-65s трогнуто и после того как 80 почти половинное имеют заболевание.

Изучение появляется в 13-ое ноября, вопрос Неврологии, медицинский журнал Американской Академии Неврологии.