这正确的脑子执行可能提高内存

研究员发表了最初的数据在显示美国 (GSA) Gerontological 社团的第 60 次年会上那执行这正确的脑子执行可能提高内存和老年人的其他认知能力。

南加州大学的伊丽莎白 Zelinski 博士 Andrus 老人医学中心存在了从影响研究 (改善在与基于可塑性的可适应的认知培训的内存里) - 在老化和认知培训完成的最大的研究的数据使用程序可用对公共。 在 524 个健康成人此预期，被随机化的，受控制，双盲试算 (65 岁以上)，一半参与者完成了 40 时数计算机为主假定科学脑子健康计划。 另外一半，遵循传统建议老年人从新了解将有益于，结束了一个计算机为主的培训训练计划的 40 时数。

参与假定科学程序的组在大约 10 年内存收益标准化的临床评定显示了显着优越改善。 这是显示概念化的第一个研究研究对内存未经训练的标准化的评定使用一个公共可用的认知训练计划。 使用假定科学的参与者在他们如何编程也显示的重大的改善察觉他们的内存和认知能力。 这包括了关于每天任务的问题例如切记名字和电话号码或者他们留下他们的自信的地方关键字以及通信能力和感觉。

“我们在这个实验组看到的更改大于在控制组上的收益” Zelinski 博士说是卓越的 - 和显着。 “从研究员的观点，这是非常印象深刻的 - 人们获得好在任务被培训的，那些改善概括对内存多种标准化的评定和人们被察觉的改善在他们的寿命中”。

“我的内存改善了，在我参加了这个研究后”，说磨房谷，加州，研究参与者的马莱娜亚伦。 “我更好也感觉和更大量加强了。 我真获得乐趣执行培训”。

圣安塞尔莫，加州的约翰・史密斯博士是一个半退休的牙科医生，兼职仍然从事。 他发现他很好发挥作用在工作并且相信他的交往的程序那里。 “我是更加快速回答问题，并且我的内存是更好的”。

“我们存在了这些重要结果在 GSA 上年会，因为变老的专家需要分布这个字认知拒绝不是老化的一个不可避免的部分”，说 Zelinski 博士。 “执行适当地被设计的认知活动可能实际上提高能力，当您变老”。

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