這种正確的腦子執行可能提高內存

研究員發表了最初的數據在顯示美國 (GSA) Gerontological 社團的第 60 次年會上那執行這种正確的腦子執行可能提高內存和老年人的其他認知能力。

南加州大學的伊麗莎白 Zelinski 博士 Andrus 老人醫學中心存在了從影響研究 (改善在與基於可塑性的可適應的認知培訓的內存裡) - 在老化和認知培訓完成的最大的研究的數據使用程序可用對公共。 在 524 個健康成人此預期，被隨機化的，受控制，雙盲試算 (65 歲以上)，一半參與者完成了 40 時數計算機為主假定科學腦子健康計劃。 另外一半，遵循傳統建議老年人從新瞭解將有益於，結束了一個計算機為主的培訓訓練計劃的 40 時數。

參與假定科學程序的組在大約 10 年內存收益標準化的臨床評定顯示了顯著優越改善。 這是顯示概念化的第一個研究研究對內存未經訓練的標準化的評定使用一個公共可用的認知訓練計劃。 使用假定科學的參與者在他們如何編程也顯示的重大的改善察覺他們的內存和認知能力。 這包括了關於每天任務的問題例如切記名字和電話號碼或者他們留下他們的自信的地方關鍵字以及通信能力和感覺。

「我們在這個實驗組看到的更改大於在控制組上的收益」 Zelinski 博士說是卓越的 - 和顯著。 「從研究員的觀點，這是非常印象深刻的 - 人們獲得好在任務被培訓的，那些改善概括對內存多種標準化的評定和人們被察覺的改善在他們的壽命中」。

「我的內存改善了，在我參加了這個研究後」，說磨房谷，加州，研究參與者的馬萊娜亞倫。 「我更好也感覺和更大量加強了。 我真獲得樂趣執行培訓」。

聖安塞爾莫，加州的約翰・史密斯博士是一個半退休的牙科醫生，兼職仍然從事。 他發現他很好發揮作用在工作并且相信他的交往的程序那裡。 「我是更加快速回答問題，并且我的內存是更好的」。

「我們存在了這些重要結果在 GSA 上年會，因為變老的專家需要分佈這個字認知拒绝不是老化的一個不可避免的部分」，說 Zelinski 博士。 「執行適當地被設計的認知活動可能實際上提高能力，當您變老」。

http://www.geron.org/