Новое изучение находило что матери которые только управляют получить 5 часов или меньше сна каждая ноча 3 времени более правоподобны для того чтобы повиснуть дальше к тому экстренному весу приобретенному в стельности, пока женщины которые спали 7 часов ноча или больше потерянные больше веса.
Исследователя от Kaiser Permanente и Медицинского Института Гарварда верят что их изучение первое для того чтобы рассмотреть удар лишения сна на удерживании веса в матерьях после того как их младенец рожден.
Пока другие изучения смотрели влияние лишения сна на матерьях познавательных и эмоциональном здоровье, связанное увеличение веса не было рассмотрено.
Др. Эрика P. Gunderson, исследователь с Kaiser Permanente и ведущий автор изучения, говорит что он известен что лишение сна связано с увеличением веса и тучностью в основном населении.
Др. Gunderson говорит что изучение показывает что получающ достаточный сон, даже 2 часа больше, могут быть как важны как здоровое диетпитание и тренировка для новых матерей, котор нужно возвратить к их весу pre-стельности.
Изучение также нашло что матери которые спали men6we часов один год после того как рождение их младенца имело дважды риск существенного удерживания веса.
Другое исследование демонстрировало что упорнее лишение сна причиняет гормональные изменения которые могут простимулировать аппетит; слишком мало сна не только был соединен к тучности в женщинах, но также заболеванию и мочеизнурению коронарной артерии.
Конечно гостеприимсво как любое новое исследование что увеличивает наше вникание человеческого тела, новые матери борясь для того чтобы справиться с раздражительный младенцами прыгнуто для того чтобы обдумать чего они могл реалистично сделать о отсутсвии сна, в частности если они имеют другие маленькие ребеят.