新的妈咪在镑的休眠堆短缺

新的研究发现只设法有五时数或较少休眠每晚是三倍可能抓住在怀孕增的额外的重，而妇女休眠七时数每晚上的母亲或更多丢失更多重量。

从 Kaiser Permanente 和哈佛医学院的研究员相信他们的研究是第一个检查休眠剥夺的影响对在母亲的重量留成，在他们的婴孩出生后。

当其他研究查看休眠剥夺的作用对认知的母亲的和情绪健康时，关联重量增加未考虑。

埃里卡 P. Gunderson、研究员和 Kaiser Permanente 和这个研究的主要作者博士，说是著名的休眠剥夺与重量增加和肥胖病相关在总人口。

Gunderson 博士说这个研究向显示获得足够的休眠，甚而二时数多，可能是一样重要的象健康饮食和执行新的母亲的能返回到他们的前怀孕重量。

这个研究也发现了休眠少量时数的母亲一年，在他们的婴孩诞生两次有大量的重量留成后的风险。

其他研究显示出，不变休眠剥夺导致可能刺激胃口的荷尔蒙变化; 太少休眠与在妇女的肥胖病，而且冠状动脉病和糖尿病不仅被链接了。

当然作为所有新的研究的欢迎是哪些增进对人体的我们的了解，努力新的母亲应付易怒的婴儿一定斟酌什么他们实际地能执行关于缺乏休眠，特别地如果他们有其他幼儿。

新的研究使用了从哈佛的项目 Viva 的数据，注视着一个组产前和出生后的健康有 33 年的平均帐龄的 940 名妇女。

妇女被问了关于他们的休眠习性和重量在六个月和一年的产后鉴定; 百分之四十七的妇女是首次母亲， 37% 有二子项，并且 16% 有三个或多个子项。

Kaiser Permanente 说一个新的婴孩的第一年在家是大家的一个困难调整以怀孕电子业务通信的形式，并且这个组织为母亲提供技术支持，新出生的俱乐部、在线健康百科全书、在线程序、播客、录影、重量和执行程序和贴现健身房会员和重量看守人登记的。

但是研究员说所有的忠告努力的母亲的应付新的婴孩是请求帮忙和获得若干技术支持。

这个研究由国家卫生研究所资助，哈佛医学院和哈佛香客医疗保健基础。