新的媽咪在鎊的休眠堆短缺

新的研究發現只設法有五時數或較少休眠每晚是三倍可能抓住在懷孕增的額外的重，而婦女休眠七時數每晚上的母親或更多丟失更多重量。

從 Kaiser Permanente 和哈佛醫學院的研究員相信他們的研究是第一个檢查休眠剝奪的影響對在母親的重量留成，在他們的嬰孩出生後。

當其他研究查看休眠剝奪的作用對認知的母親的和情緒健康時，關聯重量增加未考慮。

埃裡卡 P. Gunderson、研究員和 Kaiser Permanente 和這個研究的主要作者博士，說是著名的休眠剝奪與重量增加和肥胖病相關在總人口。

Gunderson 博士說這個研究向顯示獲得足够的休眠，甚而二時數多，可能是一樣重要的像健康飲食和執行新的母親的能返回到他們的前懷孕重量。

這個研究也發現了休眠少量時數的母親一年，在他們的嬰孩誕生兩次有大量的重量留成後的風險。

其他研究顯示出，不變休眠剝奪導致可能刺激胃口的荷爾蒙變化; 太少休眠與在婦女的肥胖病，而且冠狀動脈病和糖尿病不僅被鏈接了。

當然作為所有新的研究的歡迎是哪些增進對人體的我們的瞭解，努力新的母親應付易怒的嬰兒一定斟酌什麼他們實際地能執行關於缺乏休眠，特別地如果他們有其他幼兒。

新的研究使用了從哈佛的項目 Viva 的數據，注視著一個組產前和出生後的健康有 33 年的平均帳齡的 940 名婦女。

婦女被問了關於他們的休眠習性和重量在六個月和一年的產後鑒定; 百分之四十七的婦女是首次母親， 37% 有二子項，并且 16% 有三個或多個子項。

Kaiser Permanente 說一個新的嬰孩的第一年在家是大家的一個困難調整以懷孕電子業務通信的形式，并且這個組織為母親提供技術支持，新出生的俱樂部、在線健康百科全書、在線程序、播客、錄影、重量和執行程序和貼現健身房會員和重量看守人登記的。

但是研究員說所有的忠告努力的母親的應付新的嬰孩是請求幫忙和獲得若乾技術支持。

這個研究由國家衛生研究所資助，哈佛醫學院和哈佛香客醫療保健基礎。