In un esame delle relazioni potenziali fra le misure obiettive di sonno, i livelli di ormone sessuale notturni ed il corso notturno di temperatura corporea delle donne postmenopausali più anziane, uno studio pubblicato nell'emissione del 1° dicembre del SONNO del giornale trova che i livelli alterati di entrambe le ormoni sessuali e gonadotropine possono contribuire a disturbo del sonno in donne postmenopausali più anziane e confermare i risultati degli studi precedenti che indicano che il più alta temperatura corporea è associata con qualità più scadente di sonno.
Lo studio, creato da Patricia J. Murphy, PhD, della Facoltà di Medicina di Weill Cornell in White Plains, NY, messo a fuoco su 10 donne fra 57 e 71 anno, che erano almeno di cinque anni dopo menopausa.
Secondo i risultati, l'estradiolo più basso (E2) ed i livelli elevati (LH) dell'ormone luteinizzante sono stati correlati significativamente con gli indici analitici di qualità difficile di sonno, con le relazioni fra il LH e la qualità di sonno che è più forte di quelli per E2.
Inoltre, gli importante crescite dai livelli basali del LH hanno accaduto più frequentemente dopo che l'inizio di sonno che prima dell'inizio di sonno e 30 di 32 di questi impulsi del LH si sono presentati prima dei risvegli lunghi da sonno.
Più Ulteriormente, il più alta temperatura corporea prima di e durante il sonno è stata correlata significativamente con risparmio di temi più difficile di sonno ed i livelli elevati del LH.
“Pochi studi hanno misurato gli ormoni gonadici in donne che sono più del postmenopause di una coppia di anni e quasi nessuno studio ha studiato, oltre menopausa, se i livelli endogeni di influenza di questi ormoni dormono,„ ha detto il Dott. Murphy. “Le Tuttavia, donne perimenopausal e postmenopausali dividono molte delle stesse funzionalità di disturbo del sonno, quali il risveglio nelle ore di primo mattino e un'incapacità ritornare a sonno. Ancora, parecchi studi hanno indicato che le vampate di calore ed altri sintomi vasomotori che influenzano il sonno continuano gli anni oltre menopausa in fino a 40 per cento delle donne postmenopausali. Quindi, le difficoltà di sonno che emergono a menopausa spesso non riducono e possono essere composte tramite rottura età-associata dei trattamenti circadiani ed omeostatici che regolamentano il sonno.„
I cambiamenti di fisico medica ed ormonali che si presentano durante e dopo menopausa possono pregiudicare il sonno di una donna. I Disturbi del sonno sono più comuni e la qualità di sonno può diminuire. L'Insonnia relativa a menopausa accade spesso.
L'apnea nel sonno Ostruttiva (OSA) è molto più comune in donne postmenopausali. Questo aumento può essere dovuto in parte ad obesità in relazione con la menopausa. Ma egualmente sembra essere ormone riguardante. L'Estrogeno sembra contribuire a proteggere le donne da OSA.
La Fibromialgia sviluppa spesso dovuto menopausa. Ottanta per cento della gente con la fibromialgia sono donne. Alza fra le età di 50 e 70 anni. Dolore Diffuso relativo alla fibromialgia
può renderlo dura dormire bene. La Sindrome delle gambe senza riposo e le grappe di lato riferite sonno sono più comuni poichè le donne invecchiano. Ma questo aumento non è collegato direttamente a menopausa.
Gli Esperti suggeriscono che la maggior parte delle donne abbiano bisogno di circa sette - otto ore di sonno ogni notte.