Ciało temperatura stare postmenopausal kobiety, nauka publikująca i gonadotropins w egzaminie potencjalni związki między obiektywnymi sen miarami, nocturnal płeć hormonu poziomami i nocturnal kursem w Grudnia 1 zagadnieniu czasopismo sen znaleziska poziomy które zmieniał, płeć hormony mogą przyczyniać się spać awanturę w starych postmenopausal kobietach i potwierdzać rezultaty poprzedzający studia wskazuje ten wysoką ciało temperaturę kojarzy z biedną sen ilością.
Nauka, pisząca Patricia J. Murphy, PhD, Weill Cornell szkoła medyczna w Białych równinach, NY, skupiający się na 10 kobietach między 57 i 71 rokiem który byli przynajmniej pięć rok za przekwitaniem. wiek,
Według rezultatów, niski estradiol (E2) i wysocy luteinizing hormonów (LH) poziomy znamiennie korelowaliśmy z wskaźnikami biedna sen ilość z związkami między LH i ilością sen jest silni niż tamto dla E2.
W dodatku, znaczący wzrosty od nasadowych LH poziomów zdarzali się dobrowolnie po tym jak sen początek przed sen początkiem i 30 32 te LH pulsy niż, zdarzaliśmy się przed długimi obudzeniami od sen.
Dalej, wysoka ciało temperatura przed sen podczas i znamiennie korelował z biedną sen wydajnością i wysokimi LH poziomami.
Few studia mierzyli gonadal hormony w kobietach które są więcej niż kilka rok postmenopause, i prawie prowadzili dochodzenie żadny studia, poza przekwitanie" powiedzieli Dr. Murphy. ", czy endogeniczni poziomy te hormonów oddziaływanie śpią," "Mimo to, perimenopausal i postmenopausal kobiety, dzielą dużo ten sam cechy sen awantura tak jak obudzenie w wczesny poranek godzinach wracać spać i niezdolność. Furthermore, kilka studia pokazywali że gorący błyski i inni vasomotor objawy które wpływają sen kontynuują rok poza przekwitanie w up to 40 procentach postmenopausal kobiety. Tak sen szykany które wyłaniają się przy przekwitaniem często no osłabiają i mogą zostać powiększać kojarzącym zakłóceniem procesy które regulują sen." circadian i homeostatic
Hormonalne i badanie lekarskie zmiany które zdarzają się podczas i po przekwitaniem mogą wpływać kobiety sen. Sen awantury są pospolite, i sen ilość może obniżać. Bezsenność odnosić sie przekwitanie często zdarza się.
Obstrukcyjny sen apnea (OSA) jest target219_0_ pospolity w postmenopausal kobietach. Ten wzrost może być należny w części odnosić sie ciężaru zysk. Ale ja także pojawiać się jest hormonem odnosić sie. Estrogen wydają się pomagać ochraniać kobiety przeciw OSIE.
Fibromyalgia często rozwija opłatę przekwitanie. Osiemdziesiąt procentów ludzie z fibromyalgia jest kobietami. Ja osiąga szczyt między wiekami 50 i 70 rok. Rozlewny ból odnosić sie fibromyalgia
może robić mię ciężki spać dobrze. Niespokojny noga syndrom i sen odnosić sie nóg drętwienia jesteśmy pospolici gdy kobiety starzeją się. Ale ten wzrost no łączy bezpośrednio przekwitanie.
Eksperci sugerują że najwięcej kobiety potrzeby wokoło siedem, osiem godzin sen each noc.