Kawa jest wydajnym środkiem zaradczym rozespanie dla oba w średnim wieku ludzi i potomstw.
Jakkolwiek, drzemać jest skuteczny w potomstwach w w średnim wieku ludziach niż, według nauki publikującej w Grudnia 1 zagadnieniu czasopismo sen.
Patricia Sagaspe, PhD, Clinique Du Sommeil przy CHU Pellegrin w Bordeau, Francja, studiował 24 ludzie, 12 potomstwa i 12 w średnim wieku, (między 20-25 rok wiek) (między 40-50 rok wiek). Uczestnicy najpierw jechali 125 autostrad mil w świetle dziennym, między 6:00 i 7:30 p.m. Wtedy w tescie skutki kawa i drzemanie na pory nocnej jeżdżeniu, uczestnicy jechali inny 125 mil między 2:00 a.m i 3:30 póżniej ma filiżankę kawy z 200 mg kofeina, placebo lub 30-minutowy drzemka. (filiżanka decaffeinated kawa z 15 mg kofeina)
Nieodpowiedni kreskowi skrzyżowania, spostrzegający rozespanie, zmęczenie i polysomnographic nagrania, analizowali w nauce.
Według rezultatów, porównujących dzień, po placebo liczba nieodpowiedni kreskowi skrzyżowania znamiennie wzrastał. Porównujemy z placebo, kawa i drzemanie zmniejszaliśmy ryzyko nieodpowiedni kreskowi skrzyżowania w młodych i w średnim wieku uczestnikach. Znacząca interakcja między wiekiem i warunkiem pokazywał że drzemający prowadził mniej nieodpowiedni kreskowi skrzyżowania w młodym w w średnim wieku uczestnikach niż. Podczas drzemania, młodzi uczestnicy spali bardziej i więcej delta sen niż w średnim wieku uczestnicy.
Spostrzegający zmęczenie i rozespanie no odróżnialiśmy się między grupami wiekowymi, ale kawa ulepszał rozespanie, podczas gdy drzemać no.
"potencjalny skutek wiek na odpowiedzi rozespanie środki zaradczy musi rozważający w populacjach wystawiać rozszerzony wakefulness," powiedział Dr. Sagaspe. "Według ich pełnoletniej lub indywidualnej fizjologii, tematy musi uprawomocniać ich najlepszy środki zaradczych rozespanie przy kołem."