Кофе эффективные противосредства к sleepiness и для молодых и средн-постаретых людей.
Однако, napping эффективне в детенышах чем в средн-постаретых людях, согласно изучению опубликованному в вопросе 1-ое декабря СНА журнала.
Патриция Sagaspe, PhD, Клиники du Sommeil на CHU Pellegrin в Bordeau, Франция, изучило 24 средн-постаретого люд, 12 молодого (между 20-25 летами времени) и 12 (между 40-50 летами времени). Участники сперва управляли 125 милями хайвея в дневном свете, между 6:00 и 7:30 P.m. После Этого, в испытании влияний кофе и napping на ночном времени управляя, участники управляли другими 125 миль между 2:00 и 3:30 A.M. позже имея чашку кофе с mg 200 кофеина, плацебо (чашки decaffeinated кофе с mg 15 кофеина) или мельчайшей ворсины 30.
Неуместная линия скрещивания, собственн-восприниманные усталость и sleepiness и polysomnographic записи была проанализирована в изучении.
Согласно результатам, сравненным к дневному времени, после плацебо, номер неуместной линии скрещиваний значительно был увеличен. Сравнено с плацебо, и кофе и napping уменьшили риск неуместной линии скрещиваний в детенышах и средн-постарели участники. Значительно взаимодействие между временем и условием показало что napping вел к men6we неуместную линию скрещивания в молодом чем в средн-постаретых участниках. Во Время napping, молодые участники спали больше и имели больше сна перепада чем средн-постаретые участники.
Собственн-Восприниманные sleepiness и усталость не отличали между возрастными группами, но кофе улучшил sleepiness, тогда как napping не сделал.
«Потенциальное влияние времени на реакции к противосредствам sleepiness должно быть рассмотрено в населенностях, котор подвергли действию к выдвинутому wakefulness,» сказал Др. Sagaspe. «Согласно их времени или индивидуальной физиологии, вопросам снабдить их самые лучшие противосредства к sleepiness на колесе.»