I fattori più comuni creduti per contribuire al diabete sono una quantità in diminuzione di attività fisica e per accedere a agli alimenti trasformati altamente gradevoli al palato.
Tuttavia, sta coltivando la prova che un altro aspetto del nostro stile di vita moderno, la durata di sonno di scarsità, egualmente sta contribuendo verso “l'epidemia del diabete„, secondo uno studio pubblicato nell'emissione del 1° dicembre del SONNO del giornale.
Lo studio, creato da James E. Gangwisch, PhD, della Columbia University in New York, ha esplorato la relazione fra la durata di sonno e la diagnosi del diabete su un periodo di seguito di eight-to-10-year fra 1982 e 1992 fra 8.992 oggetti che hanno partecipato agli Studi di approfondimento Epidemiologici sulla prima Indagine Nazionale dell'Esame di Nutrizione e di Salubrità. Le età degli oggetti hanno variato da 32 a 86 anni.
Secondo i risultati, gli oggetti che hanno riferito il sonno cinque o meno ore e gli oggetti che hanno riferito i sonni nove o più ore erano sensibilmente più probabili avere diabete di incidente durante il periodo di seguito degli oggetti che hanno riferito il sonno sette ore, anche dopo registrare per ottenere le variabili quali attività fisica, la depressione, il consumo dell'alcool, l'origine etnica, la formazione, lo stato civile, l'età, l'obesità e la cronologia di ipertensione.
L'effetto della durata di sonno di scarsità sull'incidenza del diabete è probabile essere riferito in parte all'influenza della durata di sonno di scarsità sopra il peso corporeo e l'ipertensione, ha detto il Dott. Gangwisch. Gli studi Sperimentali hanno indicato la privazione di sonno a tolleranza del glucosio di diminuzione e compromettono la sensibilità dell'insulina aumentando l'attività del sistema nervosa sympathietic, sollevando i livelli del cortisol di sera e facendo diminuire l'utilizzazione cerebrale del glucosio. Il carico aumentato sul pancreas da insulino-resistenza può, compromettere col passare del tempo la funzione della â-cella e piombo al diabete di tipo due, il Dott. avvertito Gangwisch.
“Se la durata di sonno di scarsità funziona per aumentare l'insulino-resistenza e tolleranza del glucosio di diminuzione, quindi interventi che aumentano l'importo e migliorano la qualità di sonno potrebbero potenzialmente servire come trattamenti e da misure preventive primarie per il diabete,„ ha detto il Dott. Gangwisch.
Non si sa quanto a quanto tempo la durata di sonno contribuisce al diabete, sebbene il tempo aumentato a letto di compensare la qualità difficile di sonno sia una spiegazione possibile, Dott. celebre Gangwisch.
I preventivi Recenti indicano che almeno 171 milione di persone universalmente soffrono dal diabete e che, entro l'anno 2030, questo numero è aggettato per raddoppiarsi.
Lawrence Epstein, MD, Direttore medico di Sonno HealthCenters, un istruttore di medicina alla Facoltà di Medicina di Harvard, a dopo Presidente dell'Accademia Americana della Medicina di Sonno (AASM) e un membro del consiglio d'amministrazione di AASM, ha detto che questo studio è uno di parecchi grandi studi che hanno indicato che quella gente che non ottiene abbastanza sonno abbia più alte tariffe del diabete.