Pospolici czynniki wierzący przyczyniać się cukrzyce są zmniejszonym kwotą fizyczna aktywność i przystępują wysoce smaczni przetwarzający foods.
Jakkolwiek, tam r dowód według nauki publikującej w Grudnia 1 zagadnieniu czasopismo sen. że inny aspekt nasz nowożytny styl życia, krótkiego sen trwanie, także przyczynia się w kierunku "cukrzycy epidemii",
Nauka, pisząca James E. Gangwisch, PhD, uniwersytet columbia w Nowy Jork, czego uczestniczącego w Epidemiologic uzupełnień studiach pierwszy Krajowa zdrowie i odżywiania Egzaminacyjna ankieta. badał związek między sen trwaniem i diagnozą cukrzyce nad eight-to-10-year uzupełnienia okresem między 1982 i 1992 wśród 8.992 poddaje Tematów wieki rozciągali się od 32, 86 roku.
Według rezultatów, poddaje i poddaje co donosił spać pięć lub mniej godziny czego donosił spać dziewięć lub więcej godzin był prawdopodobny mieć incydent cukrzyce nad uzupełnienie okresem niż byli tematy które donosili spać siedem godzin, nawet po przystosowywać dla zmiennów tak jak fizyczna aktywność, depresja, alkoholu spożycie, pochodzenie etniczne, edukacja, małżeński status, wiek, otyłość i historia nadciśnienie.
Skutek krótkiego sen trwanie na cukrzycy padaniu jest prawdopodobny odnosić sie w części oddziaływanie krótkiego sen trwanie na ciało ciężar i nadciśnienie, powiedział Dr. Gangwisch. Eksperymentalni studia pokazywali sen pozbawienie zmniejszanie glikozy tolerancja i iść na kompromis insulinową wrażliwość wzrastającą sympathietic układ nerwowy aktywnością, podnoszący wieczór cortisol poziomy i ubywanie glikozy cerebralnego spożytkowanie. Narosły ciężar na trzustce od insulinowego oporu może, przez czas, iść na kompromis komórki prowadzenie typ dwa cukrzyca i funkcję, ostrzegający Dr. Gangwisch.
"Jeżeli krótkiego sen trwanie funkcjonuje wzrastać insulinowego opór i zmniejszanie glikozy tolerancja, then interwencje które wzrastają kwotę i ulepszają ilość sen mogli potencjalnie słuzyć jako traktowania i jako początkowe prewencyjne miary dla cukrzyc," powiedział Dr. Gangwisch.
Ja jest niewiadomy jeśli chodzi jak długo sen trwanie przyczynia się cukrzyce, notowany Dr. Gangwisch. chociaż narosły czas kompensować dla biednej sen ilości w łóżku jest jeden ewentualnym wyjaśnieniem,
Przynajmniej na całym świecie cierpią od cukrzyc 171 milion ludzi, i, rokiem 2030 projektuje podwajać, ten liczba. niedawni kosztorysy pokazują że, że
Lawrance Epstein, MD, medyczny dyrektor sen healthCenters, instruktor medycyna przy Harvard szkołą medyczną, a i AASM rada dyrektorów członek za prezydentem Amerykańska akademia sen medycyna, powiedział (AASM) że ten nauka jest jeden kilka wielcy studia które pokazywali że ludzie które no dostają dosyć sen wysokich tempa cukrzyce.