Den mest allmänningen dela upp i faktorer trott för att bidra till sockersjuka är ett minskat belopp av läkarundersökningaktivitet och för att ta fram till högt palatable bearbetade matar.
Emellertid växer det bevisar, att en annan aspekt av vår moderna livsstil, kort stavelsesömnvaraktighet, bidrar också in mot ”sockersjukaepidemin”, enligt en studie som publiceras i December 1 utfärdar av föra journal överSÖMNEN.
Studien som varades upphovsman till av James E. Gangwisch, PhD, av den Columbia Universitetar i New York, undersökte förhållandet mellan sömnvaraktighet och diagnosen av sockersjuka över en uppföljande period för eight-to-10-year mellan 1982 och 1992 bland 8.992 betvingar vem deltog i de Epidemiologic Uppföljande Studierna av den första Vård- Medborgare och NäringUndersökningsGranskningen. Ämnenas åldrar spännde från 32 till 86 år.
Enligt resultaten, betvingar vem anmälde att sova fem eller mer få timmar och betvingar vem anmälde att sova nio eller mer timmar var markant mer rimlig att ha infalla sockersjuka över den uppföljande perioden, än var betvingar vem anmälde att sova sju timmar, även når det har justerat för variabler liksom läkarundersökningaktivitet, fördjupning, alkoholförbrukning, etnicitet, utbildning, äktenskaplig status, ålder, fetma och historia av högt blodtryck.
Verkställa av kort sömnvaraktighet på sockersjuka som förekomsten är rimlig att förbindas i del till påverkan av kort sömnvaraktighet på, förkroppsligar väger, och högt blodtryck, sade Dr. Gangwisch. Experimentella studier har visat sömnförlust till minskningglukostolerans och kompromissar insulinkänslighet av ökande sympathietic nervsystemaktivitet som lyfter aftoncortisol, jämnar och minskar cerebral glukosutilization. Den ökande bördan på bukspottkörteln från insulinmotstånd kan, med tiden, kompromissa â-cellen fungerar och leder för att skriva två sockersjuka, varnad Dr. Gangwisch.
”Om kort sömnvaraktighet fungerar till förhöjninginsulinmotstånd och minskningglukostolerans, då förbättrar ingripanden som förhöjning beloppet och det kvalitets- av sömn kunde potentiellt serven, som behandlingar och som den primära preventativen mäter för sockersjuka,” sade Dr. Gangwisch.
Den är okänd om hur lång sömnvaraktighet bidrar till sockersjuka, även om ökande tid i säng att kompensera för kvalitets- fattig sömn är en möjlighetförklaring, noterad Dr. Gangwisch.
Nya bedömningar visar att åtminstone 171 miljon folk lider över hela världen från sockersjuka, och att, vid året 2030, detta numrerar projekteras för att dubblera.