稳定的睡眠模式和定期例程可改善躁郁症成果

双极紊乱，通常称为躁狂抑郁症，具有很强的影响昼夜系统 - 身体的内部时钟 - 和特定类型的心理治疗可以帮助的昼夜系统，可引发躁郁症的关键症状减少违规行为，根据一项在美国大学神经精神药理（ACNP）年会上提出的研究。

结果很重要，因为他们首次集中于实际的生活方式的改变，心理治疗，可以缓解躁郁症的症状显示。每年近600万美国成年人患有躁郁症，大脑功能紊乱，从而导致情绪，精力和发挥作用的能力的严重变化，根据国家精神卫生研究所。

保持一致的作息时间和唤醒时间，可以帮助平衡昼夜系统，这反过来又可以帮助人们避免夜间失眠或白天的疲惫，它可以增加新的躁狂或抑郁发作的风险。 “已经发现，在日常的中断可以使个人与躁郁症，容易受到疾病的新发作，我们现在已经了解到，与患者的工作，实现和保持经常性的社会节奏 - 包括正常的睡眠模式和适当的体力活动 - 将有助于保护他们对躁狂或抑郁发作，说：“埃伦弗兰克博士，匹兹堡大学医学院临床心理学家和精神病学和心理学教授。

与躁郁症患者​​往往有极其敏感的昼夜系统，这使得它更难以恢复从睡眠和日常的中断。相比之下，没有躁郁症的人通常相当迅速恢复，如果他们的系统在日常或睡眠不足的变化揭去，甚至可能是暂时由这些改动通电。

弗兰克的研究与躁郁症175成人患者和比较两种方法的效果时，一个共同的躁郁症，通常碳酸锂的医疗结合：第一是人际关系和社会节奏的治疗，使病人使用自我监测仪器记录并监督他们的日常规律例程为例，他们的睡眠模式，用餐时间和体力活动。第二种方法涉及临床密集的管理模式，注重对病人的情绪症状和药物副作用的管理。

研究发现，人际交往和社会节奏的治疗的患者参加试验的早期阶段，能够不再去无躁狂或抑郁比那些接受临床管理的一个新的节目。

弗兰克指出，许多研究的参与者，也有对他们的治疗结果有重要影响的其他医疗和心理条件。她补充说，使用训练有素的治疗师，她的研究在学术环境中进行，所以从其他设置的结果可能会有所不同。

在会上提出了相关的研究中，研究人员在研究小鼠的昼夜节律调节的基因，这些节奏也控制大脑中的神经元活动，利用多巴胺，动机和情感牵连的一种神经递质。小鼠缺乏一些关键的生物钟基因酷似双极患者在躁狂状态。

铅在得克萨斯大学西南医学中心的精神病学助理教授，博士，研究员科琳麦克朗说，这些老鼠是人类躁狂以及特点已描述的动物模型。狂躁症的症状包括增加能量，活动和不安;过于良好，情绪欣快，判断力差。

虽然一直昼夜节律和躁郁症之间的关联，没有研究研究这些节奏中断是否与躁郁症相关的症状。麦克朗说，这项研究的结果带来研究人员发现躁郁症为什么发生在所有小更近了一步，尽管这项研究是在小鼠，没有人做，有更多的研究将需要发现一种治疗方法。

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