El trastorno bipolar, conocido comúnmente como trastorno maníaco-depresivo, está muy influenciada por el sistema circadiano - el reloj interno del cuerpo - y un tipo específico de psicoterapia puede ayudar a las irregularidades disminución en el sistema circadiano que pueden desencadenar los síntomas principales del trastorno bipolar, según un estudio presentado en la American College of Neuropsychopharmacology (ACNP) la reunión anual.
Los resultados son importantes porque muestran por primera vez que la psicoterapia que se centra en los cambios de estilo de vida práctica puede ayudar a aliviar los síntomas del trastorno bipolar. Cada año cerca de seis millones de adultos estadounidenses sufren de trastorno bipolar, un trastorno cerebral que causa cambios severos de humor, energía y habilidad para funcionar, según el Instituto Nacional de Salud Mental.
Mantener un horario constante de sueño y el tiempo de vigilia puede ayudar a equilibrar el sistema circadiano, que a su vez puede ayudar a evitar la falta de sueño durante la noche o el agotamiento durante el día, lo que puede aumentar el riesgo de nuevos episodios de manía o depresión. "Después de haber encontrado que la alteración en la rutina diaria pueden hacer que los individuos con trastorno bipolar más vulnerables a nuevos episodios de la enfermedad, que ya hemos aprendido que el trabajo con los pacientes a lograr y mantener contactos regulares de ritmos sociales - incluyendo los patrones de sueño regulares y una actividad física adecuada - le ayudará a protegerlos contra los episodios de manía o depresión ", dice Ellen Frank, Ph.D., psicólogo clínico y profesor de psiquiatría y psicología en la Universidad de Pittsburgh School of Medicine.
Las personas con trastorno bipolar tienden a tener sistemas circadianos extremadamente sensible, que hace que sea mucho más difícil recuperarse de las perturbaciones en el sueño y la rutina. Por el contrario, las personas sin el trastorno bipolar generalmente se recuperan con bastante rapidez si sus sistemas son expulsados por un cambio en la rutina o la falta de sueño e incluso puede estar temporalmente energizado por estas alteraciones.
Frank estudió 175 pacientes adultos con trastorno bipolar y se compararon los efectos de los dos métodos cuando se combina con un tratamiento médico común para el trastorno bipolar, por lo general carbonato de litio: la primera, la terapia interpersonal y del ritmo social, en la que los pacientes utilizan un instrumento de autocontrol para registro y vigilar la regularidad de su rutina diaria, por ejemplo, sus patrones de sueño, las comidas y la actividad física. El segundo enfoque implicó un paradigma intensivo de la gestión clínica centrada sólo en los síntomas del estado de ánimo de los pacientes y manejo de los efectos secundarios de los medicamentos.
El estudio encontró que los pacientes que participaron en la terapia interpersonal y del ritmo social en las primeras fases de la prueba fueron capaces de aguantar más tiempo sin un nuevo episodio de manía o depresión que aquellos que recibieron el tratamiento clínico.