Halsbrann Symptomer er en av de vanligst rapporterte klager blant gravide kvinner.
Halsbrann vanligvis starter i løpet av første trimester og har en tendens til å worsen under de andre og tredje trimesters.
Studier har vist forhøyede nivåer av hormone progesteron ledsaget av økt intra-abdominal presset fra den enlarging livmoren kan lavere esophageal sphincter (LES) press i gravide bidra til halsbrann Symptomer, ifølge forskning som er uthevet i den nylig oppdaterte "Graviditet i Gastrointestinal lidelser" monografien av American College of Gastroenterology (ACG).
Fra monografi, lege eksperter fra ACG har kompilert viktig helse tips om å administrere halsbrann Symptomer, og viktigst, identifisere hvilke halsbrann medisiner er trygt for bruk i gravide kvinner, og de, som bør unngås.
Strategier for å lette halsbrann Symptomer under graviditet
Ifølge ACG, kan gravide kvinner behandle og lindre sine halsbrann Symptomer gjennom livsstil og kosttilskudd endringer. Følgende tips kan bidra til å redusere halsbrann ubehag:
- Unngå å spise sent på kvelden eller før du trekker deg tilbake til seng. Felles halsbrann utløsere inkluderer fettete eller krydret mat, sjokolade, peppermint, tomat sauser, koffein, carbonated drikker og sitrusfrukter.
- Slitasje løs passende klær. Klær som passer tett rundt din midje legge press på din buk og lavere esophageal sphincter.
- Spise mindre måltider. Overfilling magen kan resultere i acid reflux og halsbrann.
- Ikke ligg etter å spise. Vent i minst 3 timer etter å spise før du går til sengs. Nσr du legger, er det enklere for magen innholdet (inkludert acid) til å sikkerhetskopiere i esophagus, spesielt når du går til sengs med en full mage.
- Heve hodet på senga 4 til 6 tommer. Dette kan bidra til å redusere acid reflux ved å redusere mengden av mage innholdet som nå lavere esophagus.
- Unngå tobakk og alkohol. Avholdenhet fra alkohol og røyking kan bidra til å redusere reflux symptomer og unngå fetal eksponering for potensielt skadelige stoffer.
Do 's and Don'ts for bruk av halsbrann narkotika under graviditet
Gravide med mild reflux gjør vanligvis godt med enkel livsstilendringer. Hvis livsstil og kosttilskudd endringer ikke er nok, bør du konsultere legen din før du tar noen medisiner å avlaste halsbrann Symptomer.
I henhold til ACG President Amy E. Foxx-Orenstein, DO, FACG, "halsbrann medisiner til å behandle acid reflux under graviditet skal balanseres for å lindre mors symptomer på halsbrann, samtidig som rapportenes utvikling fetus."
Basert på en gjennomgang av publiserte vitenskapelige kliniske studier (i dyr og mennesker) på sikkerheten til halsbrann medisiner under graviditet, konkludere forskere at det er visse stoffer som er betraktet som sikre for bruk under graviditet og de som bør unngås.
Antacids er en av de vanligste over-the-counter medisiner til å behandle halsbrann. Som med alle stoffet, bør antacids brukes forsiktig under graviditeten.
Antacids