Исследователя производили даже больше доказательства преимуществ диетпитания Среднеземноморск-Типа и регулярн физической деятельности.
Изучение включая почти 400.000 пациентов, над пятилетним периодом, Национальным Институтом Раковых Заболеваний в Bethesda, Мэриленд, предлагает что тому еда серий свежих рыб, плодоовощ, овощей и всех зерен расширяет продолжительность жизни.
В начале пробы в 1995, из участников изучения 380.296, 214.284 людей и 166.012 женщин, постаретых от 51 до 70, никакие имели историю хронической болезни; период 21.541 при изучении умер.
Для изучения научно-исследовательская группа водить Др. Panagiota N. Mitrou, расклассифицированным волонтерам путем прикладывать маштаб 9-пункта о как близко они держали к Среднеземноморскому режиму.
Диетпитание включило овощи, бобовыеые, плодоовощи, гайки, все зерна, рыб, коэффициент monounsaturated сал, спирт и мясо.
Они нашли что те с более высокими счетами были показаны, что были более менее правоподобны умереть в том периоде времени любой причины, включая рак и сердечную болезнь.
Среднеземноморское диетпитание высоко в здоровых салах как те найденные в оливковом масле и низко в красном мясе и молочных продучтах но спирт, в частности красное вино, ободрен в умеренности.
Предыдущие изучения предлагали что диетпитание улучшает гибкость клеток выравнивая стены кровеносных сосудов, держащ артерии и легких здоровыми.
Другое изучение водить Др. Майкл F. проанализированным Leitzmann, результатам 2 вопросников на физической деятельности от 252.925 из участников, 142.828 людей и 110.097 женщин; 7.900 умерли во время следования.
Но исследователя считали то сравнено с быть бездействующи, индивидуалы которые сделали регулярн физическую деятельность хотя бы 30 минут большинств дни недели, были более менее правоподобны для того чтобы умереть.
Оба данного по пользы изучений от Национальных Институтов Диетпитания и Здоровья Здоровья-AARP Изучают, которые начали когда вопросники были возвращены от времени 50 до 71 566.407 членов AARP в 6 положениях между 1995 и 1996.
Исследование опубликовано в журнале, Архивохранилищах Внутренней Медицины.