Forskare har producerat även mer bevisar av gynnar av enUtforma bantar och stamgästläkarundersökningaktivitet.
En studie som gäller nästan 400.000 tålmodig, över fem - årsperioden, vid MedborgareCancerInstitutet i Bethesda, Maryland, föreslår att det när du äter raddor ny fisk, frukt, grönsaker och hela korn fördjupa livförväntning.
På starten av försök i 1995 av studie 380.296 deltagare 214.284 manar och 166.012 kvinnor som åldras från 51 till 70, hade inga en historia av den kroniska sjukan; under studie dog perioden 21.541.
För studien ledde forskninglaget vid Dr. Panagiota N. Mitrou som klassades volontärerna genom att applicera ettpeka fjäll om hur nära de höll till det Medelhavs- styret.
De inklusive grönsakerna för banta, legumesna, frukterna, de tokiga hela kornen, fisken, ett förhållande av monounsaturated fett, alkohol och meat.
De grundar, att de med högre ställningar visades för att vara mindre rimliga att dö tidsperiod av några orsakar däri, inklusive cancer och hjärtsjukdomen.
Ett Medelhavs- bantar är kicken i sunda fett liksom de som finnas i olivolja och low i röd meat och mejeriprodukter, men alkohol, bestämt rött vin, uppmuntras i moderation.
Föregående studier har föreslågit att banta förbättrar böjligheten av celler som fodrar väggarna av blodkärl och att hålla sunda artärer och lungs.
En Annan studie ledde vid Dr. Michael F. Leitzmann som analyserades resultaten av två frågeformulär på läkarundersökningaktivitet från 252.925 av deltagarna, 142.828 manar och 110.097 kvinnor; 7.900 dog under uppföljning.
Men forskarna grundar det som jämförs med att vara inaktiva, individer som gjorde stamgästläkarundersökningaktivitet av 30 åtminstone noterar mest dagar av veckan, var mindre rimliga att dö.
Båda studiebruksdata från MedborgareInstituten av Vård--AARP Bantar, och den Vård- Studien, som började, då frågeformulär gicks tillbaka från ålder för 566.407 AARP-medlemmar 50 till 71 i sex, påstår mellan 1995 och 1996.
Forskningen publiceras i föra journal över, Arkiverar av Inre Medicin.