Inget behov av minskad alkoholkonsumtion senare i livet

Förutsatt att de håller sig till samma riktlinjer om alkoholkonsumtion som yngre vuxna, innebär regelbunden måttlig alkoholkonsumtion ingen ytterligare risker för över 65 år, och kan även befrämja hälsan, enligt två studier från Peninsula Medical School i sydvästra England.

Forskarna bedömde att dricka nivåer över 13.000 äldre i England och USA och tittade på effekterna på fysiska funktionshinder, dödlighet, kognitiv funktion, depression och välbefinnande. De drog slutsatsen att måttlig alkoholkonsumtion är bra för över 65 år - och i vissa fall är bättre än att inte dricka alls.

Detta kommer att vara goda nyheter för de äldre som vill komma in i festlig anda, och som hittills har levt med den gängse tron ​​att de måste minska sin alkoholkonsumtion när de blir äldre.

"Vi är inte förespråkar att äldre människor ska gå ut och få löjligt berusad", säger Dr Iain Lang, huvudförfattare till två studier från Peninsula Medical School. "Vad vi säger är att nuvarande riktlinjerna för att dricka för äldre är alltför konservativa och att ett par drinkar om dagen gör ingen skada, och kommer i själva verket ha en mer gynnsam inverkan på kognitiva och allmänna hälsa än avhållsamhet."

Forskningen visade att 10,8 procent av amerikanska män, 28,6 procent av brittiska män, drack 2,9 procent av amerikanska kvinnor och 10,3 procent av brittiska kvinnor mer än den amerikanska National Institute on alkoholmissbruk och alkoholism rekommenderade gränsen för personer över 65 år . Undersökningen visade också att de som dricker i genomsnitt mer än en till två drinkar per dag uppnådde liknande hälso-resultat som de som dricker i genomsnitt mer än noll till en drink en dag. Den värsta resultat var de som inte dricker alls och i dem som var storkonsumenter.

Formen på sambandet mellan alkoholkonsumtion och risken för invaliditet var likartad hos män och kvinnor.

Säger Dr Lang: "Resultatet av denna forskning är att" lite av vad du tycker gör du bra. " Det finns ingen anledning till varför äldre människor inte bör ha en supa den här julen, så länge de är förnuftiga om det. Tidigare forskning har visat att medelålders människor kan dra nytta av måttlig alkoholkonsumtion - dessa resultat visar det samma gäller för personer över 65 år ".

http://www.pms.ac.uk/