Senioren, die regelmäßig und auch gehen, tun andere Formulare der mäßigen Übung sich schützen gegen ein bestimmtes Formular der Demenz.
Entsprechend neuer Forschung altern Leute 65 und älter senken Sie beträchtlich ihre Gefahr des Entwickelns der Gefäßdemenz, die das zweithäufigste geläufige Formular der Demenz nach Alzheimerkrankheit ist.
Die Studie durch Italienische Forscher wurde über einen vierjährlichen Zeitraum geleitet und mit einbezogen 749 Männern und Frauen in Italien, die über Alter 65 waren; am Anfang der Studie hatten keine der Teilnehmer Speicherprobleme.
Die Forscher maßen die Menge von Energie verwendet in ihren wöchentlichen körperlichen Tätigkeiten und dieses umfaßte das Gehen, steigende Treppen und Gemäßigteaktivitäten, wie Haus- und Yardarbeit, Gartenarbeit und helle Zimmerei.
Sie fanden den Ende des Studienzeitraums, 54 Menschen hatten entwickelt Alzheimerkrankheit und 27 hatten Gefäßdemenz entwickelt.
Gefäßdemenz wird verursacht, wenn Durchblutung zum Gehirn beeinträchtigt wird und Blockierungen die Blutgefäße verengen, die das Gehirn angeben; komplette Blockierungen führen zu Vektoren und führen möglicherweise auch zu Gefäßdemenz.
Leute mit Bedingungen, die Blutgefäße während des Gehäuses, wie Bluthochdruck oder Diabetes beschädigen, sind an einer erhöhten Gefahr.
Die Forschung deckte auf, dass das Spitzenein drittel von Teilnehmern, die das meiste Energiegehen ausübten, 27 Prozent weniger wahrscheinlich, Gefäßdemenz als jene Leute im unteren einem Drittel der Gruppe zu entwickeln waren.
Die Teilnehmer, die im Spitzeneinem drittel für die meiste Energie einkerbten, die in den mäßigen Aktivitäten ausgeübt wurde, senkten ihre Gefahr der Gefäßdemenz durch 29 Prozent und Leute, die im Spitzeneinem drittel für körperliche totaltätigkeit einkerbten, senkten ihre Gefahr durch 24 Prozent, die mit denen im unteren einem Drittel verglichen wurden.
Studieren Autor Dr. Giovanni Ravaglia, vom HochschulKrankenhaus S. Orsola Malpighi, im Bologna, sagt Italien, dass ein einfaches, mäßige Aktivität wie Gehen durchzuführen den gleichen kognitiven Nutzen wie anderer zur Verfügung stellte, mehr fordernde Aktivitäten.