Os Séniores que andam regularmente e igualmente fazem outros formulários do exercício moderado estão protegendo-se contra um determinado formulário da demência.
De acordo com a pesquisa nova os povos envelhecem 65 e mais velho abaixe significativamente seu risco de desenvolver a demência vascular que é a segunda - a maioria de formulário comum da demência após a Doença de Alzheimer.
O estudo por pesquisadores Italianos foi conduzido durante um período de quatro anos e envolvido 749 homens e mulheres em Itália que estavam sobre a idade 65; no início do estudo nenhuns dos participantes tiveram problemas de memória.
Os pesquisadores mediram a quantidade de energia usada em suas actividades físicas semanais e este incluiu o passeio, escadas de escalada, e actividades do moderado, tais como o trabalho da casa e de jarda, a jardinagem e a carpintaria clara.
Encontraram aquele para o fim do período do estudo, 54 povos tinham desenvolvido a Doença de Alzheimer e 27 tinham desenvolvido a demência vascular.
A demência Vascular está causada quando a circulação sanguínea ao cérebro é danificada e os bloqueios reduzem os vasos sanguíneos que fornecem o cérebro; os bloqueios completos conduzem aos cursos e podem igualmente conduzir à demência vascular.
Os Povos com circunstâncias que danificam vasos sanguíneos durante todo o corpo, tal como a hipertensão ou o diabetes estão em um risco aumentado.
A pesquisa revelou que os um terço superior dos participantes que exerceram a maioria de passeio da energia era 27 por cento menos provável desenvolver a demência vascular do que aqueles povos no um terço inferior do grupo.
Os participantes que marcaram no um terço superior para a maioria de energia exercida em actividades moderados abaixaram seu risco de demência vascular por 29 por cento e povos que marcou no um terço superior para a actividade física total abaixaram seu risco por 24 por cento comparados àqueles no um terço inferior.
Estudam autor Dr. Giovanni Ravaglia, do Hospital S. Orsola Malpighi da Universidade, na Bolonha, Itália diz que um fácil executar a actividade moderado tal como o passeio forneceu os mesmos benefícios cognitivos que outro, mais actividades de exigência.