Старшии которые гуляют регулярно и также делают другие формы вмеру тренировки защищают против некоторой формы слабоумия.
Согласно новому исследованию люди стареют 65 и старо значительно понизьте их риск начинать васкулярное слабоумие которое второй общий вид слабоумия после Болезни Альцгеймераа.
Изучение Итальянскими исследователями было дирижировано над четырехклассным периодом и включено 749 людям и женщинам в Италию которые находились над временем 65; в начале изучения никакие из участников имели проблемы памяти.
Исследователя измерили количество энергии используемое в их еженедельных физических деятельностях и это включило гулять, взбираясь лестницы, и вмеру деятельности, как работа дома и ярда, садовничать и светлое плотничество.
Они нашли то в конце периода изучения, 54 люд начали Болезнь Альцгеймераа и 27 начали васкулярное слабоумие.
Васкулярное слабоумие причинено когда поток крови к мозгу поврежден и засорения суживают кровеносные сосуды поставляя мозг; полные засорения водят к ходам и могут также вести к васкулярному слабоумию.
Люди с условиями которые повреждают кровеносные сосуды повсеместно в тело, как высокие кровяное давление или мочеизнурение на увеличенном риске.
Исследование показало что верхнее 1/3 из участников которые приложили большинств гулять энергии было 27 процентов более менее правоподобно для того чтобы начать васкулярное слабоумие чем те люди в нижнее 1/3 из группы.
Участники которые вели счет в верхнее 1/3 для большинств энергии приложенной в вмеру деятельностях понизили их риск васкулярного слабоумия 29 процентами и людьми которые вели счет в верхнее 1/3 для полной физической деятельности понизили их риск 24 процентами сравненными к тем в нижнее 1/3.
Изучьте автор Др. Giovanni Ravaglia, от Больницы S. Orsola Malpighi Университета, в Болонья, Италия говорит что легкая для того чтобы выполнить вмеру деятельность как гулять обеспечила такие же познавательные преимущества как другое, больше требовательных деятельностей.