Quando la placca colesterolo-ostruita limita un'arteria che alimenta il cuore, l'organismo risponde provando ad ammassare sui vasi sanguigni minuscoli nel cuore.
Mentre queste cosiddette imbarcazioni collaterali si sviluppano più muscolari e collegate, cominciano a ridirigere alcuno del flusso sanguigno intorno al bloccaggio. Gli Scienziati stanno provando per anni a toccare col gomito i vasi sanguigni collaterali per svilupparsi e fare prosperare, ma senza grande successo. Tuttavia, potete farlo a casa senza qualche cosa più alta tecnologia di un paio delle scarpe comodo, riferisce la Lettera del Cuore di Harvard nella sua emissione Nel gennaio 2008.
I nuovi vasi sanguigni collaterali Crescenti possono facilitare il dolore toracico (angina), limitano il danno di attacco di cuore, migliorano la sopravvivenza e forse anche offrono i tempi supplementari per terapia d'urgenza nel caso di un attacco di cuore. E l'esercizio può amplificare questi vasi sanguigni.
L'Esercizio aumenta drammaticamente il sangue attraversa le arterie coronarie. Il rivestimento interno delle arterie risponde a questo “sforzo„ molto come fa allo sforzo di aterosclerosi, stimolando i vasi sanguigni collaterali per prolungare, allargare e formare le nuove connessioni.
La Lettera del Cuore nota quella un po'dell'esercizio non farà il trucco. Dovete spingere il vostro cuore. Se non siete usato all'esercitazione, quello può significare la camminata attiva. Tutta L'attività che ottiene vostro battere del cuore più veloce basterà finchè lo tenete su per 20 - 30 minuti per volta e lo fate parecchie volte un la settimana.