Neck smärtar har varit stadigt ökande över de förgångna två årtiondena och är understöder nu för att dra tillbaka smärtar, mest vanligt musculoskeletal oordning.
Kvinnor är mer rimlig, än manar som lider från ihärdigt, hånglar smärtar, i synnerhet de som kopplar in i upprepande uppgifter liksom arbete på en dator skrivar. Föregående studier har visat att motstridiga resultat om huruvida eller inte att öva kan effektivt fest hångla smärtar, men det inte har finnas nog högkvalitativ forskning i detta område som drar fast avslutningar. En ny studie på kvinnor med hånglar smärtar publicerat i Januari utfärdar av ArtritOmsorg & Forskar (http://www.interscience.wiley.com/journal/arthritiscare) grundar, att specifik styrkautbildning övar ledde till viktig långvarig lättnad av hånglar muskeln smärtar, fördriver allmän konditionutbildning resulterade i endast ett litet belopp av smärtar förminskning.
Ledde vid Gisela Sjøgaard, och Lars L. Andersen av MedborgareForskningen Centrerar för den Funktionsdugliga Miljön i Köpenhamnen, Danmark, förade forskare ett randomized kontrollerat försök som de rekryterade för 94 kvinnor från sju arbetsplatser i Köpenhamn mellan September 2005 och Mars 2006. Arbetsuppgifterna som utfördes av kvinnorna, bestod av monteringsbandarbete och kontorsarbete, med 79 procent av deltagarna som använder en skriva för mer än, tre-inkvarterar av deras funktionsdugliga tid. Deltagare svarade först att ett frågeformulär om deras smärtar och genomgick därefter en klinisk examen för att bekräfta en diagnos av trapeziusmyalgia (muskeln smärtar i trapeziusmuskeln, som fördjupa längs nacken). Deltagare tilldelades till tre ingripandegrupper: de, som gjorde, övervakad specifik styrkautbildning (SST) övar för hångla och knuffar muskler, de, som gjorde kick-styrka allmän konditionutbildning (GFT) på en cykelergometer, och en kontrolleragrupp som mottog vård- rådgivning men ingen gymnastik. Båda övar grupper som ut fungeras för 20, noterar tre tider i veckan för 10 veckor.