維生素 D 的低血壓與心臟病發作和中風鏈接了

根據有低的新的研究人員維生素 D 的水平在他們的血液的在心臟病發作、心力衰竭和中風的增加的風險。

研究員說維生素 D 聘用防護心血管疾病和這種風險在那些中是特別重大的有高血壓。

已經知道維生素 D，在機體被生產由陽光，提供一定數量的保健福利，但是有不安許多人員獲得太少維生素 D，特別是那些與黑暗的皮膚，年長，佩帶全隱瞞衣物的孕婦和人。

維生素 D 幫助這個身體吸收鈣并且對骨頭健康是重要和也認為防止受到某些癌症、糖尿病和骨質疏鬆症以及可能多發性硬化症; 對於兒童維生素 D 缺乏可能導致軟骨病。

除在皮膚的陽光外，維生素 D 可以從牛奶、雞蛋、油膩的魚、魚肝油和一些被加強的穀物得到。

研究員在哈佛醫學院在波士頓按照 1,739 個人與平均帳齡 59， 5 年期間; 所有是原始參加者的後裔在 Framingham 重點研究，心臟病在 1948年開始的風險系數一個主要調查; 他們沒有心血管疾病的前期歷史記錄，并且所有是空白的。

為了衡量維生素 D 級別研究員採取從參與者的血樣，并且他們發現那些與低維生素 D 級別有一個心血管活動的 60% 更高的風險例如心臟病發作、心力衰竭或者與那些比較的中風更高的水平。

在著名的心血管風險系數例如糖尿病，高膽固醇和高血壓被考慮了到以後，這保持。

也是由托馬斯 Wang 博士導致的研究發現心臟病發作、心力衰竭或者中風的風險是雙在人以高血壓 (高血壓) 和維生素 D 缺乏。

Wang 博士說他相信闡明，維生素 D 補充條款將降低心臟病或中風的人員的風險是過早的和建議人們採取該目的這樣補充條款。

Wang 博士說維生素 D 缺乏是十分普遍的，特別是在獲得一點陽光在冬季期間，但是這樣缺乏容易地補救與在飲食或包含維生素 D 的膳食補充劑添加的上變化這個世界的區。

少量食物在維生素 D 上是自然濃，在肥膩魚被找到例如三文魚，并且牛奶通常加強與維生素。

專家建議對 10 到 15 分鐘的暴露陽光三次每星期是滿足導致必要的維生素 D 級別。

Wang 博士說有建議新的信息的一個生長機體維生素 D 可能有在重點和主要血壓上的那些活動，因此維生素 D 缺乏可能與心臟病反常性的發展相關。

發現在循環，美國重點關聯發布的日記帳被發布了。