Een versnelt negentig minieme dagdutjehulp het proces van geheugenconsolidatie op lange termijn, een recente die studie door Prof. Avi Karni wordt uitgevoerd en Dr. Maria Korman van het Centrum voor Hersenen en het Onderzoek van het Gedrag bij de gevonden Universiteit van Haifa.
Het onderzoek werd gepubliceerd in de wetenschappelijke Neurologie van de dagboekAard. „Wij nog kennen niet het nauwkeurige mechanisme van het geheugenproces dat tijdens slaap voorkomt, maar de resultaten van dit onderzoek stellen de mogelijkheid dat het voor mogelijk is om geheugenconsolidatie te versnellen, en in de toekomst, kunnen wij het kunnen doen kunstmatig,“ zei Prof. Karni.
het geheugen op lange termijn wordt gedefinieerd als een permanent geheugen dat niet verdwijnt of dat na vele jaren verdwijnt. Dit deel van ons geheugen is verdeeld in twee types - geheugen van „wat“ (bijvoorbeeld: wat gisteren gebeurde of wat één van een gisteren gelezen artikel één) en geheugen van „hoe te“ herinnert (bijvoorbeeld: hoe te om Hebreeër te lezen, hoe te te drijven, speel basketbal of speel de piano).
In dit nieuwe onderzoek, dat door onderzoekers bij de Universiteit van Haifa in samenwerking met het Laboratorium van de Slaap op het Medische Centrum Sheba en onderzoekers van de Afdeling van Psychologie bij de Universiteit van Montreal werd geleid, openbaarde men dat een dagdutje de koers van consolidatie in de hersenen verandert. Twee groepen deelnemers in de studie oefenden een herhaalde motoractiviteit uit die uit het bijeenbrengen van de duim en een vinger bij een specifieke opeenvolging bestond. Het onderzoek onderzocht „hoe“ aspect van geheugen in de capaciteit van de deelnemers om de taak snel uit te voeren en in de correcte opeenvolging. Één van de groepen werd toegestaan om voor een uur en de helft te dutten na het leren van de taak terwijl de andere groep wakker bleef.
De groep die in de middag sliep toonde een verschillende verbetering van hun taakprestaties tegen die avond, in tegenstelling tot de groep die wakker bleef, wat geen verbetering tentoonstelde. Na een volledige nachtrust, stelden beide groepen het zelfde vaardigheidsniveau tentoon. „Dit deel van het onderzoek toonde aan dat een dagdutje de prestatiesverbetering in de hersenen versnelt. Na een nachtrust waren de twee groepen bij het zelfde niveau, maar de groep dat in de veel sneller betere middag sliepen dan de groep die wakker bleef,“ Prof. Karni beklemtoonde.